我从小就体弱多病，总是担心自己的身体。最近几个月，我的髋骨和膝盖开始疼痛，尤其是蹲下时更明显。起初，我以为只是因为长时间坐着或者走路太多引起的，但疼痛感却越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我开始在网上搜索相关信息，看到有人说可能是肾阳虚引起的腰疼，于是也去医院做了检查。医生看了我的片子后告诉我，髋关节和膝关节的核磁共振都没有大问题，但我仍然感到很不舒服，尤其是胯骨和屁股外侧的火辣辣的灼痛，里面仿佛冒着凉风。用手按压时，疼痛感更明显了。

医生建议我再做一次腰椎核磁共振和B27检查，可能是腰椎间盘突出压迫神经引起的臀部和双下肢感觉异常。虽然双侧股骨头没有明显水肿表现，但医生还是建议我继续观察和治疗。听到这里，我不禁感到一阵恐慌，担心自己的股骨头出了问题。

医生安慰我说，目前的检查结果并没有显示股骨头有问题，可能是其他原因引起的疼痛。同时，医生也提醒我注意保暖，少抽烟，避免长时间坐着或站立，多做一些适当的运动和理疗。对于我的疼痛，医生建议我使用热敷盐袋进行缓解。

听完医生的建议，我感到一丝安慰。虽然我仍然担心自己的身体，但至少现在我知道该怎么做了。回到家后，我立即购买了一个热敷盐袋，并开始按照医生的建议进行治疗。同时，我也开始更加关注自己的生活习惯，尽量避免长时间坐着或站立，多做一些适当的运动和休息。

在这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识。比如，保持良好的生活习惯和饮食习惯对身体健康非常重要；定期进行体检和检查可以及早发现和治疗潜在的健康问题；如果有任何不适或疑问，应该及时向医生寻求帮助和建议。

总的来说，这次经历让我更加珍惜自己的身体健康，也让我明白了健康无小事的道理。希望大家也能从中汲取一些经验和教训，关注自己的身体健康，及时就医，避免小病变大病。最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱，大家如果有需要，可以放心使用。