我叫李明，今年35岁，是一名IT工程师。两年前，我开始感到腰疼和脊椎疼痛，起初我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者久坐不动导致的。然而，随着时间的推移，疼痛越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

我曾经去医院做过检查，但医生告诉我说没有什么大问题，只是肌肉劳损引起的疼痛。于是，我就按照医生的建议，进行了一些简单的物理治疗和按摩，但效果并不明显。疼痛依然存在，甚至有时候会伴随着胸闷的感觉，尤其是在早上起床时更为明显。

我开始感到焦虑和无助，不知道该怎么办才能缓解疼痛。直到有一天，我在网上搜索“肾阳虚腰疼怎么治疗”，偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我决定试一试，毕竟我已经尝试了很多方法都没有效果。

在与医生的交流中，我详细描述了我的症状和病史，包括疼痛的位置、频率和程度，以及胸闷的出现时间等。医生非常耐心地听我讲述，并且提出了一些有针对性的问题，例如是否有心慌、气喘等症状，是否可以完成弯腰、伸懒腰、扩胸运动等动作等。通过这些问题，医生初步判断我的疼痛可能与肌筋膜炎、腰肌劳损有关，并且建议我进行进一步的检查和治疗。

医生还向我推荐了一些药物和外用贴膏，包括痹祺胶囊和壮骨麝香止痛膏，并且详细解释了用药方法和注意事项。我按照医生的建议进行了治疗，并且在一周后，我的疼痛明显减轻了。同时，医生也建议我去医院骨科就诊，进行腰椎磁共振检查，以排除其他可能的疾病引起的症状。

在整个治疗过程中，医生始终保持着高度的专业性和耐心，给我提供了很多有用的建议和指导。通过这次经历，我深刻地体会到了在线问诊的便利性和有效性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到专业的医疗服务。

现在，我已经完全恢复了，疼痛不再困扰我。我也更加重视自己的健康，定期进行体检和锻炼，避免久坐和过度劳累。同时，我也向身边的朋友和家人推荐了京东互联网医院的在线问诊服务，希望更多的人能够从中受益。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试一试在线问诊吧。它可能会成为你健康旅程中的重要助手。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院，值得信赖！