老人家，血压高、脑动脉硬化，这可不是小问题。记得我小时候，外公就有类似的情况。每次他头晕目眩，家里人都急得团团转。后来，医生给他开了些药，教我们如何照顾他。现在想想，那段日子真的是一场艰难的战斗。

我还记得外公那时的状态，整个人都显得很虚弱。每天早上起床，他都需要扶着墙才能站稳。有时候，甚至连吃饭都成问题。看着他这样，我和家人都很心疼。我们开始四处寻找治疗方法，希望能找到一种有效的方式来帮助他。

在这个过程中，我们了解到了一些中成药的治疗方法。比如说，肾虚高血压就可以通过中成药来调理。当然，这些药物需要在医生的指导下使用，不能随意服用。我们也尝试过一些食疗方法，像多吃深海鱼、喝醋等，据说这些都有助于软化血管。

外公的情况并没有立即好转，但我们并没有放弃。我们坚持给他按时服药，注意饮食调整，并且定期带他去医院复查。慢慢地，外公的身体状况开始有所改善。他的头晕症状减轻了，血压也趋于稳定。看到他重新站起来，重新有了笑容，我们都很开心。

现在回想起来，那段日子虽然艰难，但也让我们更加珍惜生命，更加重视健康。外公的经历也让我明白了，面对疾病，我们不能轻易放弃。只要坚持下去，总会有转机的。

如果你也有类似的问题，建议你及时就医，听从医生的建议。同时，也可以尝试一些中成药和食疗方法，但一定要在医生的指导下进行。健康无小事，希望大家都能重视起来。最后，感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答真的很有帮助。