腱鞘炎用红外线灯烤有效吗？

发表人：

AI医疗先锋

阅读量：

19人

我叫小芳，今年28岁，是一名普通的白领。我的工作需要长时间使用电脑，久而久之，我的右手开始出现了不适。起初只是偶尔的酸痛，后来发展到连续工作一小时以上就会感到手腕僵硬，疼痛难忍。经过一番自我诊断，我怀疑自己患上了腱鞘炎。

我开始四处寻找治疗方法。网上有很多人说用红外线灯烤可以缓解疼痛，于是我也尝试了这种方法。每天晚上下班回家后，我都会对着手腕烤30分钟，希望能减轻疼痛。然而，效果并不明显，反而有时候烤完后手腕会更疼。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我找到了一个专门治疗手部疾病的医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并查看了我的手腕。最终，他确诊我患有腱鞘炎，并推荐我使用红外线灯烤作为辅助治疗方法。不同于我之前的做法，医生教我如何正确使用红外线灯烤，包括烤的时间、距离和频率等。

在医生的指导下，我开始了新的治疗计划。每天早晚各一次，每次30分钟，保持适当的距离和角度。同时，医生还建议我进行一些手部按摩和伸展运动，帮助恢复手腕的灵活性。经过一周的治疗，我的手腕疼痛明显减轻，工作效率也提高了不少。

我非常感谢京东互联网医院和那位医生。他们不仅解决了我的健康问题，还教会了我如何正确使用红外线灯烤。现在，我已经完全康复，重新投入到工作和生活中。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

你们有类似的经历吗？欢迎分享！

腱鞘炎就医指南常见症状腱鞘炎主要表现为手腕或手指的疼痛、肿胀和僵硬，尤其在活动时加剧。易感人群包括长时间重复使用手部的工作者和运动员等。推荐科室骨科或手外科调理要点 1. 使用红外线灯烤可以消炎止痛，促进恢复，每天三次，每次30分钟。 2. 应用膏药进行局部治疗。 3. 避免过度使用手部，适当休息和进行手部按摩。 4. 如果疼痛严重，可以考虑口服非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬或阿司匹林等。 5. 在医生指导下进行物理治疗和康复训练，帮助恢复手部功能。

京东健康出品，未经授权，不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

文章多发性骨髓瘤的治疗方法有哪些？

我叫李明，今年45岁，是一名普通的上班族。我的生活一直很平静，直到那一天，我的世界被彻底颠覆了。那天早上，我起床后发现自己全身酸痛，尤其是腰部和腿部。起初，我以为只是因为前一天加班太累了，没太在意。但是，随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。我开始担心起来，于是去了一家大型综合医院做了全面的检查。结果显示，我患上了多发性骨髓瘤，这是一种恶性血液病，会导致骨骼疼痛、贫血、感染等一系列严重问题。我当时就像被晴天霹雳击中，完全不知道该怎么办。在医生的建议下，我开始接受化疗和放疗。治疗过程非常艰难，副作用也很大。我经常感到恶心、呕吐，头发也开始大量脱落。但是，我知道这是唯一的出路，必须坚持下去。在治疗的同时，我也开始寻找其他的治疗方法。有一次，我在网上看到有人提到“子肿肾虚证首选方式”，说是可以缓解骨髓瘤的症状。我很感兴趣，于是就去找了一位中医大夫进行咨询。经过一番详细的问诊和辨证，中医大夫给我开了一些中药方子，并教我一些调理身体的方法。虽然效果不是立竿见影，但我确实感觉到自己的身体状况有所改善。在这个过程中，我也遇到了很多困难和挫折。有时候，我会因为疼痛和疲劳而感到绝望，甚至想放弃治疗。但是，每当我看到家人和朋友们的关心和支持，我就会重新振作起来，继续战斗下去。现在，经过一年的治疗和调理，我的病情已经得到了很大的控制。虽然还不能说完全康复，但至少我可以正常工作和生活了。我也学到了很多关于健康和生活的道理，明白了珍惜生命、积极面对困难的重要性。如果你也遇到了类似的问题，不要害怕，不要放弃。及时就医，积极治疗，同时也可以尝试一些辅助治疗方法。记住，你不是一个人在战斗，总有人在你身边支持你。最后，我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

绿色医疗倡导者

2 人阅读

查看详情

文章第五跎骨骨折，需要打石膏还是其他固定方式？

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，命运总是喜欢开玩笑。下午，我在公园里跑步时不小心扭到了脚，疼痛瞬间席卷全身。起初，我以为只是普通的扭伤，休息几天就能好。但是，随着时间的推移，疼痛不仅没有减轻，反而越来越剧烈。我开始担心，于是决定去医院做个检查。医生告诉我，我第五跎骨骨折了。听到这个消息，我感到一阵恐慌。骨折？这意味着我需要打石膏，不能正常工作和生活了吗？医生看出了我的担忧，安慰我说：“别担心，我们可以用其他固定方式来治疗你的骨折。”我松了一口气，心想也许情况没有我想象的那么糟糕。在医生的指导下，我开始了康复之旅。每天早上，我都会用热水泡脚，帮助血液循环。然后，我会进行一些简单的物理治疗，例如按摩和拉伸。虽然过程有些艰难，但我坚持了下来，因为我知道只有这样才能早日恢复健康。几个星期后，我再次去医院复查。医生检查了我的脚，告诉我骨折已经基本愈合了。听到这个消息，我感到无比的喜悦和感激。感谢医生和护士们的精心治疗，感谢家人和朋友们的关心和支持，感谢自己坚持不懈的努力。现在，我已经完全康复了。虽然这段经历让我付出了不少代价，但它也教会了我很多。首先，健康是最重要的财富。其次，面对困难，我们不能退缩，而应该勇敢地面对和克服。最后，京东互联网医院的医生和服务真的很棒！如果你有任何健康问题，千万不要犹豫，及时就医，选择可靠的医疗资源，像我一样，相信你也能战胜疾病，重获健康和幸福。你有类似的经历吗？欢迎分享！

智慧医疗先锋者

8 人阅读

查看详情

文章乳腺癌术后发现新包块，是否需要担心？

我从未想过，自己会成为乳腺癌的幸存者。去年十一月，我在京东互联网医院进行了乳腺癌手术，术后恢复得还不错。然而，最近我发现刀口上方两厘米处有一个圆疙瘩，摸起来硬硬的，时不时还会疼痛或痒。这个发现让我心生恐惧，担心是不是癌症复发了？我决定再次寻求医生的帮助。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我联系到了一位专业的医生。医生问我这个包块有多大，是否能推挤到其他地方。我回答说，包块大约有小米粒那么大，推挤时不会移动。医生告诉我，这可能是手术后形成的疤痕疙瘩，但也不能排除其他可能性，建议我再次进行乳腺彩超检查。我回忆起上次复查的结果，所有指标都正常。医生解释说，乳腺癌术后两年内是复发的高峰期，原位复发是最常见的。即使上次复查结果正常，也不能掉以轻心。医生强调，一旦发现手术区域有包块，必须及时进行检查，不能自我认为没事就不管它。否则，拖延可能会导致更严重的问题。我决定听从医生的建议，去医院做乳腺彩超检查。医生告诉我，如果是复发，可能需要再次手术切除，甚至可能需要化疗。这个消息让我感到不安，但我知道，面对疾病，不能逃避，必须勇敢面对。在等待检查结果的日子里，我经常想起医生的话。乳腺癌的复发率很高，需要时刻保持警惕。同时，我也感激京东互联网医院提供的便捷服务，让我能够及时与医生沟通，获取专业的建议和指导。最后，我想对所有的乳腺癌患者说，健康无小事，遇到问题及时就医。京东互联网医院是一个值得信赖的平台，提供了高效、便捷的医疗服务。希望大家都能关注自己的健康，勇敢面对生活中的挑战。

健康驿站

31 人阅读

查看详情

文章从高处摔下腰椎骨折神经受损，大小便失禁，哪里能康复？

我从来没有想过，一个简单的失足会改变我的整个世界。从四米高的平台上摔下来，我的腰椎骨折，神经受损，大小便失禁。那种无助和恐惧，无法用语言来形容。在北京康复医学中心，我遇到了我的主治医生。他的专业知识和温暖的态度让我在绝望中看到了一丝希望。手术后，我开始了漫长的康复之路。每天的物理治疗和康复训练都让我感到疲惫不堪，但我知道这是我唯一的出路。康复的过程中，我遇到了许多同样在努力恢复的患者。我们分享彼此的经历和感受，互相鼓励和支持。这些人成为了我康复路上的重要伙伴。然而，康复的道路并不平坦。有时候，我会感到沮丧和无助，怀疑自己是否能完全恢复。医生告诉我，脊髓损伤的恢复非常缓慢，需要半年以上的时间。但只要有转归的希望，我就不会放弃。在这个过程中，我也学到了很多关于自我照顾和生活方式的知识。例如，如何正确地使用尿布和护理会阴部，如何调整饮食和生活习惯来促进康复。这些小小的改变虽然看似微不足道，但对我的康复起到了重要的作用。现在，经过几个月的努力，我已经可以勾动左腿的大拇指了。虽然这只是一个小小的进步，但对我来说却意义非凡。它让我知道，我的康复之路虽然漫长而艰辛，但我并不是孤单的。有医生、家人和朋友的支持，有同样在努力恢复的患者的陪伴，我一定可以走出困境，重新站起来。如果你也在经历类似的困难，我想告诉你：不要放弃。每一个小小的进步都值得庆祝，每一个挑战都可以被克服。相信自己，相信医生，相信康复的力量。我们一起加油吧！ PS：如果你需要在线问诊或康复指导，京东互联网医院是一个非常好的选择。他们有专业的医生团队和先进的技术设备，可以为你提供高质量的医疗服务。健康无小事，及时就医，早日康复！

医疗数据守护者

33 人阅读

查看详情

文章乳头疼是咋回事儿？

我从来没有想过，一个小小的乳头疼痛会引发一系列的健康问题。直到那天，我在洗澡时无意中发现了这个问题。起初，我并没有太在意，认为可能是因为内衣太紧或者是月经前后的正常反应。然而，随着时间的推移，疼痛感变得越来越强烈，甚至开始影响到我的日常生活。我开始四处寻找答案，翻阅各种健康书籍和网站，试图找到解决方案。然而，所有的信息都指向了一个方向：乳腺增生。这个词对我来说既陌生又可怕。我不禁开始担心，会不会是更严重的疾病？在朋友的推荐下，我决定去京东互联网医院进行在线咨询。通过视频通话，我遇到了乳腺科外科邹医生。她的专业知识和亲切的态度让我感到非常安心。我们详细讨论了我的症状和生活习惯，包括饮食、作息和情绪状态等方面。邹医生告诉我，乳腺增生是一种常见的良性疾病，主要是由于体内雌激素水平高引起的。我的症状与此相符，并且与我的生活习惯有很大关系。邹医生建议我改变一些不良的生活习惯，例如避免过度劳累、保持心情愉快、少吃辛辣刺激食品和油炸食品等。同时，她也开了一些药物，包括红花逍遥胶囊和止痛化癥片，帮助我缓解症状。邹医生还提醒我，经期需要停药，并且要坚持用药一个月才能看到明显的效果。在治疗的过程中，我也开始关注自己的身体变化。除了乳头疼痛外，我还发现自己脸上有刺痛感和痤疮。邹医生告诉我，这些症状可能与内分泌失调有关，建议我去皮肤科进行更专业的咨询。同时，她也推荐我每天吃三颗红枣来补血，注意不能吃太多，以免上火。通过这次在线咨询，我不仅找到了解决乳头疼痛的方法，也学到了很多关于健康的知识。更重要的是，我意识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院的服务让我感到非常满意，医生专业、态度亲切、用药安全有效。我会继续关注自己的健康，并且推荐京东互联网医院给需要帮助的朋友们。如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康是最宝贵的财富。希望我的经历能够帮助到你，祝你健康快乐！

中医养生之道

18 人阅读

查看详情

李洪霞

副主任医师

皮肤科

三甲

吉林大学第一医院

雄激素缺乏性脱发(2例) 脂溢性皮炎(1例)

专业擅长：各种脱发（雄激素性秃发、斑秃）、色素性疾病（黄褐斑、白癜风）、银屑病、痤疮、带状疱疹等皮肤病的诊治。

好评率：99% 接诊量：2981

黄玲娟

副主任医师

皮肤科

三甲

广西中医药大学第一附属医院

皮炎(376例) 痤疮(219例)

专业擅长：从事皮肤病科教学、科研、临床工作约30年。擅长治疗痤疮青春痘，脚气，湿疹，脱发，白发，脂溢性皮炎，毛囊炎，黄褐斑，色斑，荨麻疹，皮肤癣，病毒疣，痣，带状疱疹以及后遗神经痛，银屑病，白癜风，鸡皮肤，过敏性皮炎等皮肤常见病；以及梅毒，生殖器疱疹疱疹，尖锐湿疣，包皮龟头炎，艾滋病等。

好评率：99% 接诊量：142575

黄鹤群

主治医师

皮肤科

三甲

安徽医科大学第一附属医院

湿疹(25例) 雄激素缺乏性脱发(18例)

专业擅长：脱发（脂溢性脱发、雄性脱发、雄脱）、皮炎、湿疹、头癣、脚气、痤疮（青春痘、痘痘）、过敏性皮肤病（过敏性皮炎等）、特应性皮炎、神经性皮炎、遗传性皮肤病（寻常型鱼鳞病、毛囊角化病），感染性皮肤病、银屑病、玫瑰糠疹等皮肤病；梅毒、尖锐湿疣，艾滋病等性病；还擅长皮肤美容（激光美容）、美白淡斑、祛痘等。

好评率：99% 接诊量：5019

健康小工具