我叫张大爷，今年64岁，平日里身体还算硬朗。可最近总感觉头晕目眩，尤其是早上起床时，仿佛整个世界都在旋转。起初我没太在意，认为可能是年纪大了，身体机能下降的正常现象。直到有一天，我在家中测量血压，结果让人大吃一惊：高压153，低压78！

我心中一紧，赶紧联系了京东互联网医院的医生。医生问我有没有安静休息过，是否有其他不适症状。我告诉他，冬天测量的血压总是偏高，夏天则相对正常一些。医生听后，语气变得严肃起来：“如果冬天都偏高，高压这个指标可以确诊高血压的。”

我一听，心中更是忐忑不安。医生继续问我是否有其他疾病的确诊，于是我提到了心肌缺血。医生说：“你的情况需要考虑用药治疗的。”我告诉他我平日里没有服用任何药物，医生建议我去医院检查一下，挂心血管内科。

我听从医生的建议，来到医院进行了详细的检查。医生告诉我，我的血压确实偏高，需要长期服用降压药物。同时，针对心肌缺血，医生也开了一些药物给我。回家后，我开始按照医生的嘱咐，规律服用药物，并注意控制饮食，避免过度劳累。

几个月过去了，我的血压逐渐趋于稳定，头晕目眩的症状也明显减轻。每次去医院复诊，医生都会夸我做得很好，鼓励我继续保持良好的生活习惯。现在，我已经完全适应了这种新的生活方式，甚至还开始尝试一些轻度的运动，例如散步和太极拳。

回想起当初的经历，我深深感激京东互联网医院的医生。如果不是他们的及时帮助和专业指导，我的健康状况可能会更加糟糕。所以，我想对所有的朋友说，健康无小事，遇到问题及时就医，千万不要像我一样拖延。同时，也要注意日常生活中的细节，保持良好的生活习惯，才能真正做到“健康第一”。