我从来没想过，一个小小的红色血块会让我如此惊慌失措。它就像一个不速之客，突然出现在我的右眼白眼球内侧，毫无预警地打乱了我的生活节奏。起初，我以为只是疲劳或干眼症的表现，然而当它在三天内没有消退的迹象时，我开始感到一丝恐惧。

我记得那天晚上，我喝了三两白酒，可能是因为工作压力太大，想借酒消愁。第二天早上醒来，发现那个红色血块变得更明显了。我的心跳加速，脑海中充满了各种可怕的猜测：是不是我得了什么严重的眼部疾病？会不会失明？

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院联系了眼科张医生。他的专业和耐心让我感到安心。他告诉我，这个红色血块实际上是结膜下出血，通常不需要特殊处理，也不会影响视力。听到这个消息，我如释重负，心中的石头终于落地了。

张医生建议我进行局部冷敷，两天后再进行热敷，以促进血块的吸收和痊愈。他还强调了不能使用冰块，以防冻伤。每天冷敷5-6次，每次10-15分钟，热敷的方法和冷敷类似，温度宜40-50度左右。这些简单的步骤听起来很容易，但在实际操作中，我还是有些担心和疑惑。

我问张医生是否需要点眼药水，他告诉我不用，因为这个情况不是炎症引起的。虽然我手头有一瓶滴眼液，但张医生说它主要是消炎止痛，对我的情况不适用。他的解释让我更加放心，也让我意识到，正确的治疗方法和药物选择是多么重要。

在接下来的几天里，我按照张医生的建议进行冷敷和热敷。虽然一开始有些不适应，但随着时间的推移，我逐渐适应了这个过程。最终，红色血块慢慢消退，我的眼睛恢复了正常。整个经历让我深刻体会到，面对健康问题时，及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。

现在回想起来，我很庆幸自己选择了京东互联网医院。张医生的专业知识和人性化的服务让我感到非常满意。同时，这次经历也让我更加关注自己的健康，尤其是眼部健康。我会继续保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保护好自己的眼睛。

如果你也遇到了类似的问题，千万不要忽视，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！