夜深人静，我的脚后跟板突然传来一阵剧痛，仿佛被针扎一般。我试图站起来，却发现自己无法行走，需要蹲下一会儿才能勉强挪动脚步。这种情况已经持续了几天，每次夜里起来走路都要经历这番折磨。起初，我以为只是因为长时间站立或走路引起的疲劳，但随着时间推移，疼痛并未减轻，反而愈演愈烈。

我开始在网上搜索相关信息，希望找到一些解决办法。经过一番搜索，我发现许多人都有类似的问题，甚至有人将其归咎于肾虚。虽然我不确定这是否正确，但我决定去看医生，寻求专业的帮助。

我选择了京东互联网医院进行在线咨询。医生很快回复了我，询问了我的症状和近期的活动情况。我告诉他我没有进行剧烈运动，疼痛主要集中在脚后跟板。医生听完后，初步判断我可能患有跟腱止点炎，并建议我进行热敷和理疗。

我对这个诊断感到有些意外，但也很庆幸自己及时寻求了帮助。医生还告诉我，如果疼痛严重，可以服用活血止痛类药物。回想起以前的经历，我曾经因为其他问题服用过类似的药物，效果不错。于是，我决定按照医生的建议进行治疗。

在接下来的几天里，我每天都进行热敷和理疗，疼痛逐渐减轻。虽然恢复的过程有些缓慢，但我坚持了下来，并且在医生的指导下，合理使用了药物。最终，我的脚后跟板疼痛完全消失了，我再次可以自由地行走和活动。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家中就能得到专业的医疗帮助。希望大家都能关注自己的健康，遇到问题及时就医，避免小问题变成大毛病。

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