我还记得那天，我的腰像被千斤巨石压住一样，疼得我连站起来都成问题。作为一名中年人，工作压力大，生活节奏快，忽视了自己的身体健康。直到那一刻，我才意识到，健康无小事。

我在网上搜索“肾虚腰痛偏于肾阴虚者可服用”，希望能找到一些缓解疼痛的方法。结果，我发现了“腰痛宁胶囊”。我决定试一试，但我对如何服用它感到困惑。于是，我通过京东互联网医院的图文问诊功能，向一位医生咨询。

医生告诉我，腰痛宁胶囊一次服用4-6粒，一天一次。至于服用方式，医生说可以用黄酒也可以用温水。起初，我有些疑惑，因为我在说明书上看到的服用方法是用黄酒送服。医生解释说，黄酒的走窜性强，虽然可以用来送服，但并不是必须的。温水也完全可以。

除了腰痛宁胶囊，医生还建议我使用氟比洛芬凝胶或吲哚美辛巴布膏来缓解疼痛。这些药物都可以在京东互联网医院购买，非常方便。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天晚上，我都会服用腰痛宁胶囊，并使用膏药来缓解疼痛。慢慢地，我的腰痛开始减轻，生活也逐渐恢复了正常。

这次经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富。我们不能忽视自己的身体健康，应该及时就医，寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院为我提供了便捷的医疗服务，让我在家就能得到专业的医生指导和治疗。现在，我已经完全康复了，感谢京东互联网医院的帮助。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时就医。京东互联网医院是一个值得信赖的选择。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。