我从小就有一个不好的习惯——爱吃辣。无论是火锅还是麻辣烫，总是要加上一大把辣椒。久而久之，我的肠胃开始抗议了。每次大便都像是在经历一场战争，疼痛难忍，甚至还伴随着出血。起初我并没有太在意，总觉得这只是暂时的不适，过几天就会好转。然而，情况并没有如我所愿，反而越来越严重。

有一天，我实在忍不住了，决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位普外科医生。医生问我是否有大便干硬的情况，我说不是很干，但之前干的，可能是用力了。医生又问我平时是否有经常久坐、腹泻、便秘、饮酒、进食辛辣刺激性食物等习惯，我承认自己确实有久坐和爱吃辣的毛病。医生听完我的描述后，告诉我可能是肛裂引起的疼痛和出血，需要及时治疗。

医生给我开了两种药，一种是地奥司明片，用于治疗肛周疾病有关的各种症状；另一种是马应龙痔疮膏，具有消肿止痛、止血生肌的作用。医生还建议我平时保持肛门的清洁卫生，排便以后清洗肛门，并且每日用温盐水或者高锰酸钾1:5000的温水稀释后坐浴，有助于缓解症状。同时，医生也提醒我要注意生活习惯，多进食水果、蔬菜等粗纤维食物，避免久坐、熬夜、吸烟、饮酒，少进食辛辣刺激食物，避免便秘，养成良好的排便习惯。

我按照医生的建议进行了治疗，果然效果显著。疼痛和出血逐渐减轻，生活也恢复了正常。回想起来，如果不是及时就医，我的情况可能会更加严重。现在我已经改掉了爱吃辣的习惯，开始注重自己的健康。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心，让我重新拥有了健康的生活。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时就医吧。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！