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179cm高50kg体重想长胖怎么办?

179cm高50kg体重想长胖怎么办?

我从小就是一个瘦子,179厘米的身高配上50公斤的体重,简直就是一根竹竿。每次和朋友们一起出去玩,总是被他们取笑说我像个小孩。尤其是当我穿上衣服时,总感觉自己像是在穿别人的衣服,根本不合身。这种自卑感一直伴随着我,直到有一天,我决定改变这一切。

我开始在网上搜索各种方法,希望能找到一个快速有效的办法来增重。然而,所有的方法都没有什么效果,反而让我更加沮丧。直到我在京东互联网医院上找到了曹医生,他是一位中医内科专家,据说对脾虚肥胖有很深的研究。

我通过图文问诊的方式联系了曹医生,向他描述了我的情况。曹医生非常耐心地听完了我的问题,然后问我身高体重是多少。我告诉他我的身高是179厘米,体重是50公斤。曹医生又问我平时的饮食营养情况和是否去医院看过。我回答说我平时的饮食比较正常,但从来没有去医院看过这个问题。

曹医生让我拍一张舌苔的照片发给他,并询问我平时是否锻炼。然后,他又问我是否有严重的药物过敏史或者药物严重不良反应,近期肝肾功能是否正常,是否有慢性疾病。我一一回答了他的问题,曹医生说他需要了解这些信息才能更好地为我制定增重计划。

在了解了我的基本情况后,曹医生告诉我,我的问题主要是由于脾虚引起的。他说,脾虚会导致食物不能被充分吸收和利用,从而影响体重的增加。曹医生给我开了一些中药,并建议我每天早上空腹服用。同时,他还给我制定了一个饮食计划,包括多吃一些易于消化的食物,如粥、面条等,并且要保证每天的营养摄入量。

我按照曹医生的建议开始执行增重计划。刚开始的时候,我并没有看到什么效果,甚至还有一些不适应的感觉。但是,曹医生一直在鼓励我,告诉我增重是一个需要时间和耐心的过程。果然,经过几个月的坚持,我开始看到变化了。我的体重逐渐增加,脸色也变得红润起来。最重要的是,我不再感到自卑,反而变得更加自信。

现在,我已经成功增重了10公斤,体重达到了60公斤。虽然还没有达到我理想的体重,但我已经非常满意了。感谢曹医生和京东互联网医院,他们让我找回了自信,重新拥有了健康的身体。如果你也想增重或者有其他健康问题,强烈推荐你去京东互联网医院咨询专业的医生。他们会给你最好的建议和帮助。脾虚型消瘦就医指南 常见症状 脾虚型消瘦的常见症状包括食欲不振、腹泻、乏力、面色苍白等。易感人群主要是长期饮食不规律、过度节食或有慢性消化系统疾病的人群。 推荐科室 中医内科或消化内科 调理要点 1. 饮食上应多吃易于消化的食物,如粥、面条等,避免生冷、油腻的食物。 2. 可以服用中药四君子汤、六君子汤等来调理脾胃功能。 3. 适当进行有氧运动,如散步、太极拳等,增强体质。 4. 保持良好的心态,避免过度焦虑和压力。 5. 定期复查,根据医生的建议调整治疗方案。

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宋斌

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三甲
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