我从小就有一个小小的烦恼：头皮屑。每次洗完头，梳理时总会有像雪花一样的白色粉末落下，弄得我很是尴尬。尤其是在学校，同学们总是好奇地问我这是怎么回事，令我感到非常不自在。随着年龄的增长，这个问题并没有消失，反而愈演愈烈。直到有一天，我决定寻求专业的帮助。

我在网上搜索了相关的信息，发现很多人都有类似的问题。其中一条长尾词“脾虚湿气重的饮食调理”引起了我的注意。于是我决定尝试改变自己的饮食习惯，少吃油腻甜食辛辣牛奶，多吃清淡易消化的食物。同时，我也开始注意自己的作息，尽量不熬夜，保持良好的生活习惯。

然而，尽管我做出了这些改变，头皮屑的问题依然存在。于是，我决定向专业的医生寻求帮助。我在京东互联网医院上预约了一位皮肤性病科的医生，开始了我的在线问诊之旅。

医生首先询问了我的用药安全情况，包括是否有严重药物过敏史、近期肝肾功能是否正常、是否有慢性疾病以及是否处于备孕期。我回答说没有。接着，医生问我头发油不油，有没有结在一起的。我回答说头发不油，也没有结在一起。医生根据我的描述，认为我的症状可能是脂溢性皮炎，建议我使用酮康唑洗剂洗头，每周两次。同时，医生也提醒我要注意饮食和作息，避免熬夜和吃辛辣油腻的食物。

我问医生是否可以使用康王洗发水，医生说也可以使用这个品牌。医生还提到二硫化硒洗剂也是一种有效的治疗方法。然而，医生也坦诚地告诉我，这种病不能根治，只能控制症状，需要长期使用药物。

我感到有些失望，但也明白了这是一个需要长期治疗的过程。医生还问我是否用过这些药物，我说用过康王洗发水，感觉有点作用。医生建议我可以经常使用，并且在用完复方的康王洗发水后，换成没有复方的版本，因为复方的洗发水中含有激素，长期使用可能会有副作用。

整个问诊过程非常顺利，医生也很耐心地解答了我的问题。虽然头皮屑的问题不能根治，但我至少知道了如何控制它。同时，我也意识到，保持良好的生活习惯和饮食习惯对于预防和治疗这种病非常重要。感谢京东互联网医院的医生，给我提供了专业的建议和帮助！

如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院的医生们会给你最专业的建议和帮助。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！