我从小就喜欢运动，尤其是跑步。每天早上，我都会在公园里跑上几圈，享受清晨的新鲜空气和宁静的环境。然而，最近我开始感到膝盖和小腿连接处的疼痛，特别是在跑步后。起初，我以为只是因为运动量大，休息一下就会好。但是，疼痛并没有消失，反而越来越严重。

我开始担心起来，会不会是因为我年轻时不注意保护膝盖，导致了什么严重的伤害？我决定去看医生，希望能找到解决问题的方法。经过一番搜索，我找到了京东互联网医院，决定在线咨询一位骨科专家。

在与医生的交流中，我详细描述了我的症状和运动习惯。医生非常耐心地听完了我的描述，并告诉我可能是髌腱炎引起的。这个诊断让我松了一口气，因为我知道这并不是什么大问题，只需要适当休息和治疗就可以恢复。

医生给我开了一些外用消炎止疼的药物，并建议我减少活动，局部做热敷。同时，他还提醒我要注意保护膝盖，避免再次受伤。我按照医生的建议进行治疗，果然，疼痛逐渐减轻，直到完全消失。

这次经历让我意识到，健康无小事，不能因为一时的疼痛而忽视。京东互联网医院的在线咨询服务真的很方便，省去了我很多时间和精力。现在，我已经恢复了正常的运动生活，但我会更加注意保护自己的身体，避免再次受伤。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时就医。京东互联网医院是一个值得信赖的选择。记住，健康是最重要的财富，千万不要忽视它。