我从小就有一个奇怪的毛病——舌苔厚白。每次刷牙时，总能看到那一层白色的薄膜覆盖在我的舌头上，像一层霜。妈妈总是说这是因为我体内湿气重，需要多喝水、多运动。但是，随着年龄的增长，这个问题并没有得到解决，反而越来越严重了。

我开始注意到自己的头发和脸也变得油腻起来，尤其是在夏天，简直就是灾难。每天早上起床，我的头发就像刚从油锅里捞出来一样，脸上也总是油光满面。更糟糕的是，我的大便不成型，总是黏在马桶上，清理起来非常麻烦。口干舌燥、燥热、腰酸、手心脚心出汗、手心脚心发热等问题也接踵而至。这些症状让我感到非常不舒服，影响了我的日常生活和工作效率。

我决定去看医生，希望能找到解决问题的方法。通过京东互联网医院的图文问诊服务，我联系到了王医师。王医师非常耐心地询问了我的症状和生活习惯，并告诉我可能是脾虚湿气重引起的。这个诊断让我感到非常意外，因为我一直以为自己很健康，经常运动，饮食清淡，每天睡眠7小时以上，情绪也非常好。王医师解释说，虽然我看起来很健康，但我的生活习惯和体质可能存在一些问题，需要通过中成药来调理。

王医师建议我口服参苓白术颗粒或人参健脾丸，先吃10天看看效果。我按照医嘱购买了药品，并开始了治疗。同时，王医师也提醒我注意用药安全，询问我是否对药物或食物有过敏，肝肾功能是否有异常，有无其他既往病史等问题。我回答说没有，王医师便开出了处方，并详细说明了用药方法和注意事项。

在治疗期间，我也注意调整自己的生活习惯，少熬夜，多运动，继续保持清淡饮食。王医师还建议我喝祛湿茶来辅助治疗。我按照医嘱做了这些调整，并且每天按时服药。10天后，我再次联系了王医师，告诉他我的舌苔已经明显变薄，头发和脸也变得不那么油腻了，大便也恢复了正常。王医师非常高兴，告诉我继续保持良好的生活习惯和用药，我的身体会越来越健康的。

通过这次经历，我深刻地认识到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的服务也让我感到非常满意，医生专业、服务周到、用药安全。现在，我已经完全康复了，生活和工作都回到了正常轨道。我也想分享我的经验，希望更多的人能够关注自己的健康，及时寻求专业的医疗帮助。