我叫李明，今年28岁，来自河南省新密市。十年前，我开始了自慰的习惯，起初只是偶尔尝试，但随着时间的推移，这种行为逐渐变成了我的日常生活的一部分。每天晚上，我都会在床上看色情片，然后自慰。这种行为让我感到快乐和满足，仿佛是逃避现实的方式。

然而，最近几个月，我开始注意到一个问题：我在性生活中无法正常勃起。起初，我以为这只是暂时的现象，可能是因为工作压力大或是身体疲劳。但随着时间的推移，这个问题变得越来越严重，甚至在看色情片和自慰时也出现了勃起困难的情况。我开始感到恐慌和焦虑，不知道该怎么办。

我听说六味地黄丸可以治疗肾虚，于是开始尝试服用。但是，效果并不明显。我的勃起问题依然存在，甚至有时候连自慰都无法完成。我感到非常沮丧和无助，担心自己的性功能会永久受损。

在朋友的建议下，我决定寻求专业的医疗帮助。我在京东互联网医院上预约了一个男科医生，希望他能帮助我解决这个问题。医生是一位非常友好和专业的中年人，他详细询问了我的病史和生活习惯，并要求我拍摄舌苔照片以便更好地了解我的身体状况。

医生告诉我，我不仅有肾阴虚的症状，还有肾阳虚和脾虚的问题。他建议我戒掉自慰的习惯，并开具了一份处方，包括一些中药和西药，用于调理我的身体和改善我的性功能。他还提醒我，性生活中需要注意休息和放松，不能过度劳累。

我按照医生的建议，开始了治疗和生活方式的改变。虽然一开始很难适应，但我逐渐发现自己的身体和精神状态都有所改善。我的勃起问题也逐渐减轻，性生活变得更加正常和满足。

回顾这段经历，我深刻地认识到，自慰并不是无害的行为，长期的自慰可能会对身体造成不可逆的伤害。同时，我也感激京东互联网医院的医生和平台，帮助我找到了正确的治疗方法和生活方式，重新获得了健康和幸福的生活。

如果你也有类似的问题，千万不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！