我从小就有一个习惯，喜欢用脚趾甲去挠地板或是其他硬物。妈妈总是说这会影响脚趾甲的健康，但我总是当耳旁风。直到有一天，我发现自己的脚趾甲上出现了横纹，穿袜子时右侧还会隐隐作痛，我才开始意识到问题的严重性。

我记得那天是周末，阳光明媚，我本想去公园散步，但脚趾甲的疼痛让我不得不放弃这个计划。于是我打开手机，搜索了“脚趾甲有横纹，穿袜子右侧疼痛怎么办？”

在京东互联网医院的平台上，我找到了一个在线医生。我们进行了图文问诊，医生问我这个情况持续了多久，我告诉他是最近几天才开始的。医生又问我脚趾有没有受过伤，我说没有，只是有点疼痛，可能是有甲沟炎。医生建议我用碘伏消毒，并且暂时不需要药物治疗。

我按照医生的建议去做了，消毒后感觉确实好多了。但我还是很担心，毕竟脚趾甲上出现横纹不是什么好兆头。于是我又向医生咨询，医生告诉我脚趾甲有横纹可能是营养不良引起的，需要注意饮食均衡，多吃一些富含维生素和矿物质的食物。

我听了医生的建议，开始调整自己的饮食习惯。每天早上我都会喝一杯牛奶，中午和晚上也会多吃一些蔬菜和水果。同时，我也开始注意脚趾甲的护理，定期修剪和清洁，避免再次出现甲沟炎的情况。

经过一段时间的努力，我的脚趾甲终于恢复了健康。现在我再也不会用脚趾甲去挠地板了，毕竟健康无小事。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊，真的很方便！