我是白天出汗多，怎么判断是肾阳虚还是肾阴虚？这个问题困扰了我很久。每次一出门，汗珠就像断了线的珠子一样滚落下来，衣服总是湿漉漉的，非常尴尬。听说中医讲阴虚生内热，阳虚生内寒，一个属于虚寒，一个属于虚热。我开始怀疑自己是不是肾虚了。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生告诉我，肾虚的症状很多，偏于阳虚者一般会表现为虚寒的症状，也就是手脚冰凉、怕冷畏风、神疲乏力、腰酸腿软、小便清、夜尿多、舌淡苔白、脉弱，一般会伴有性欲低下，或者宫寒痛经、女性不孕等等；偏于肾阴虚的，一般会有腰膝酸痛、头晕耳鸣、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热，男性会有遗精早泄、性欲旺盛。女性会有月经提前、颜色偏深红、舌红少苔、脉细数。听完医生的解释，我更迷茫了，自己到底是哪种情况呢？

医生问我是否爱出汗，我说是白天出汗比较多。医生告诉我，阴虚一般是盗汗，就是晚上睡着后出汗，醒来汗止。看来我不是阴虚。医生又让我拍个舌苔图片，这样有利于辩证。医生看了我的舌苔后说，舌淡苔黄腻，边有齿痕，考虑脾虚湿热。这种情况会造成容易出汗。原来我不是肾虚，而是脾虚湿热啊！

医生建议我吃健脾丸加四妙丸，并且饮食宜清淡，可适当多进食山药，薏米，芡实，莲子，扁豆等健脾益气，清热利湿的食材，忌辛辣刺激，忌生冷油腻，忌熬夜。医生还提醒我，湿热也会造成阳痿，早泄等，需要注意。服药期间请减少房事频率。听完医生的建议，我心中一片明朗，原来我的问题并不是肾虚，而是脾虚湿热引起的。感谢京东互联网医院的医生，给我指明了正确的方向。

我开始按照医生的建议进行治疗，一个月后复诊，效果非常好。白天出汗的现象明显减少，整个人也精神了许多。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！