我从未想过自己会面临这样的问题。直到那一天，我在网上看到了一篇关于HIV自我检测的文章，我的心跳开始加速。作为一个年轻人，我总是认为这种事情离我很远，但现在我开始怀疑自己是否安全。

我决定去京东互联网医院咨询医生。医生很友善，详细地解释了艾滋病的窗口期和自我检测的正确方式。他告诉我，艾滋窗口期分别为高危后的第2、4、8、12周，不同周期检测后的排除率不同。第2周：初步检测，排除百分之60；第4周：大概率排除，基本排除率为98%；第8周：基本可放心，目前没有遇到阴性转阳性的；第12周：保险复查，完全排除，脱离恐艾。建议测满3个月，完全摆脱恐艾。

我问医生关于艾博试纸的可靠性，他告诉我，京东淘宝上卖的试纸都符合国家质量标准。于是，我决定购买一款试纸进行自我检测。

当我拿到试纸时，我的手开始颤抖。按照说明书的步骤，我进行了测试。等待结果的那几分钟，我的心情像过山车一样起伏。最终，结果出来了，显示为阴性。我松了一口气，但医生告诉我，为了完全排除，需要在12周后再次进行检测。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时就医。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心解答让我在这个过程中感到安心和支持。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。让我们一起关注健康，珍爱生命。