我从小就有脱发的困扰，尤其是近几年来，情况越发严重。每次洗头，总能看到一大把头发被冲走，心中不免焦虑。为了改善这种状况，我尝试了各种方法，包括使用生姜头皮磨砂膏。然而，第一次使用后，我就发现自己的头发掉得更厉害了，心中充满了恐慌。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。通过在线问诊，我遇到了这位医生。刚开始，我向他描述了自己的情况，包括使用生姜头皮磨砂膏后头发大量脱落的经历。医生听完后，建议我停止使用该产品，并解释说我的头发可能不适合含有姜的东西。他的话让我感到一丝安慰，但同时也引发了更多的疑问。

我问医生，如果用到比较适合的产品，是否就不会掉那么多头发。医生肯定地点头，告诉我是的。然而，我仍然心存疑虑，因为第一次使用生姜头皮磨砂膏时，客服曾经告诉我这是正常的不适应反应，坚持使用一个月就会好转。可现在看来，我的头发并没有好转，反而变得更加脆弱，仿佛被烧断了一样。

我向医生请教有没有什么比较靠谱的长头发的办法，毕竟我的头发已经很脆弱了，使用任何产品都可能引起刺激。医生建议我注意休息，避免熬夜，并且可以适当地补充一些营养物质来改善头发的健康状况。他的建议虽然简单，但却让我感到很温暖，因为他并没有推销任何产品或服务，而是从生活习惯和基本保健的角度出发，给出了实用的建议。

在结束问诊之前，我向医生表达了感谢，并询问如何给他好评。医生指引我在右上角找到评价入口。虽然我在结束问诊后并没有立即找到该入口，但我仍然记得医生的建议，并且会认真执行。毕竟，健康无小事，京东互联网医院的医生们值得信赖。

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