我从小就对自己的皮肤格外敏感，稍微不注意就容易过敏。最近，手臂和肩膀上长了很多小颗粒，痒得厉害，像被无数只蚂蚁咬了一样。每当我试图抓挠时，颗粒就会变得更红、更肿，简直是折磨。

我开始怀疑是不是因为最近打了HPV疫苗的第三针，或者是因为我没有忌口，吃了些不该吃的东西。于是，我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊，我很快就联系上了皮肤科医生。

医生问了我很多问题，包括症状出现的时间、是否有液体流出等等。根据我的描述，医生初步判断可能是过敏性皮炎，并建议我使用丁酸氢化可的松乳膏进行外擦治疗。同时，医生还提醒我注意皮肤清洁卫生，避免搔抓和热水烫洗，饮食清淡，少吃辛辣刺激的食物，注意防晒，忌烟酒，避免熬夜，多吃蔬菜和水果。

我按照医生的建议进行了治疗，果然效果很好。颗粒逐渐消退，痒感也减轻了很多。现在回想起来，还是很庆幸自己及时寻求了专业的医疗帮助，否则可能会因为不当的处理方式而使病情加重。

这次经历也让我更加重视自己的健康，尤其是皮肤健康。希望大家也能从中吸取教训，遇到类似问题时不要犹豫，及时就医是最明智的选择。同时，也要注意日常生活中的细节，保持良好的生活习惯和饮食习惯，才能拥有健康的身体和美丽的皮肤。

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱，医生专业、服务周到，完全可以满足我们的日常医疗需求。大家如果有需要，不妨试试看吧！