我从小就有一个习惯，吃完饭后总要喝一杯热水。妈妈说这是为了帮助消化，防止食物积聚在肚子里。可最近，这个习惯似乎失效了。每次吃完饭，我都感到一阵难以言喻的腹胀，仿佛肚子里装了一个气球，随时可能爆炸。

起初，我并没有太在意，认为可能是因为最近工作压力大，休息不够所致。可当这种感觉持续了两周，甚至影响到我的日常生活时，我开始担心起来。于是，我决定去看医生，寻求专业的帮助。

在京东互联网医院的图文问诊中，我向医生描述了自己的症状。医生问了我一些问题，包括是否有恶心呕吐、腹痛等症状。幸运的是，除了腹胀外，我并没有其他不适。医生告诉我，这种情况可能是慢性胃炎引起的，建议我先吃一些药物缓解症状，然后再去做胃镜检查。

我按照医生的建议，去药店买了药。同时，我也去了一家中医院，希望能从中医的角度找到解决办法。中医大夫说我是脾胃不和，给我开了归脾丸和六味地黄丸。虽然我对中医的效果持怀疑态度，但我还是决定试一试。

几天后，我发现自己的症状有所缓解。腹胀的感觉不再那么强烈，偶尔还能感受到一丝轻松。然而，我知道这只是暂时的，真正的解决办法还需要等待胃镜检查的结果。

在等待检查结果的日子里，我开始反思自己的生活方式。是不是因为工作太忙，饮食不规律，导致了这种情况？我决定改变自己的生活习惯，尽量保持规律的作息和饮食，多运动，少熬夜。同时，我也开始关注自己的情绪，学会放松和调节自己的心态。

最终，胃镜检查的结果显示，我确实患有慢性胃炎。医生告诉我，这种病需要长期治疗和管理，不能掉以轻心。我深深地感谢京东互联网医院的医生和中医大夫，他们的专业建议和治疗让我重新找回了健康和信心。

现在，我已经完全恢复了。每天早上，我仍然会喝一杯热水，但这次是为了庆祝自己的健康和新生活的开始。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！