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婚姻不幸福,老公不管家,婆媳关系紧张,情绪低落,是否需要心理干预?

婚姻不幸福,老公不管家,婆媳关系紧张,情绪低落,是否需要心理干预?

我叫小芳,今年27岁,结婚9年,两个女儿,8岁和6岁。我的婚姻生活并不幸福,老公不管家,婆媳关系紧张,情绪低落,总是自我折磨。有时候我会想,是不是我性格有问题?

我18岁就结婚了,老公比我大5岁。刚开始的时候,他对我和孩子还算负责,但随着时间的推移,他变得越来越不靠谱。挣钱不给家里,只管自己,甚至对孩子也不负责任。婆媳关系也因此变得紧张起来。虽然婆婆挺好的,但公公去世后,老公的行为更是让人无语。

我一个人带两个孩子,生活压力非常大。有时候我会控制不住自己的情绪,变得焦虑和烦躁。高兴不起来,对什么事都提不起兴趣,反应迟钝,注意力难以集中,记忆力下降,容易疲劳,失眠等症状也时常出现。这些问题让我感到非常痛苦和无助。

我曾经尝试过各种方法来改善自己的情绪和生活状态,包括寻找偏方治疗肾虚和肝郁。然而,效果并不明显。直到有一天,我在网上看到京东互联网医院的广告,决定尝试一下线上问诊。

我选择了图文问诊,医生问我近期是否有高兴不起来,对什么事都提不起兴趣,反应迟钝,注意力难以集中,记忆力下降,容易疲劳,烦躁易怒,失眠等症状。我承认自己有这些问题,并告诉医生我的婚姻生活并不幸福,老公不管家,婆媳关系紧张,情绪低落,总是自我折磨。医生建议我做几个心理测试,可能是生活压力过大导致的这些问题。

我认真地完成了测试,结果显示我确实存在一定程度的心理问题。医生告诉我,这与我的婚姻关系有一定的关系。小时候我很幸福,很单纯,但结婚后,生活的压力和老公的不负责任让我变得越来越焦虑和抑郁。医生建议我寻求专业的心理咨询和治疗,帮助我走出困境,重新找回生活的乐趣和意义。

我非常感谢医生,通过这次线上问诊,我意识到自己需要改变,不能再让婚姻折磨自己。我决定开始寻求专业的心理帮助,希望能够带好两个女孩,过上幸福的生活。同时,我也想告诉大家,健康无小事,遇到问题及时就医,京东互联网医院很靠谱!

婚姻不幸引发的抑郁症 常见症状 抑郁症的常见症状包括情绪低落、对日常活动失去兴趣、注意力难以集中、记忆力下降、容易疲劳、烦躁易怒、失眠等。这些症状可能会因婚姻不幸、家庭压力等因素而加剧。 推荐科室 精神科或心理咨询科 调理要点 1. 寻求专业的心理咨询和治疗,可能包括认知行为疗法、药物治疗等。 2. 建立支持系统,包括家人、朋友和同伴支持小组等。 3. 保持健康的生活方式,包括规律的作息、均衡的饮食和适量的运动。 4. 学习应对压力的技巧,如深呼吸、冥想、瑜伽等。 5. 如果需要,可以考虑使用抗抑郁药物,如SSRIs(选择性5-羟色胺再摄取抑制剂)等,但必须在医生的指导下使用。
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