我从小就有一个小小的烦恼——头皮屑。每次洗完头，总能看到一堆白色的头皮屑在水中漂浮。起初，我并没有太在意，认为这只是一个小问题。直到有一天，我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”，才意识到自己的问题可能比想象中更严重。

我决定去医院看一下，经过一番检查，医生告诉我我患有头皮脂溢性皮炎。听到这个结果，我既惊讶又害怕。医生给我开了一些药，包括口服和洗剂，并嘱咐我要按时服用和使用。起初，效果还不错，头皮屑明显减少，头皮也不再那么痒了。但是，好景不长，过了一段时间，我的头皮屑又开始复发了。

这次，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位皮肤科医生。医生很友善，问了我很多问题，包括头皮屑的大小、头皮是否发痒、头发是否出油等等。然后，医生告诉我，我的症状符合脂溢性皮炎的特征，并建议我使用二硫化硒洗剂来治疗。医生还详细地教我如何使用这个洗剂，包括先用洗发乳清洗头发，然后取5-10克药液于湿发及头皮上，轻揉至出泡沫，待10分钟后用温水冲洗，再用洗发乳彻底清洗头发。

我按照医生的建议使用了二硫化硒洗剂，效果真的很好！头皮屑明显减少，头皮也不再那么痒了。同时，医生还给了我一些生活上的建议，例如要生活规律，睡眠充足，调节饮食，限制多脂及多糖饮食，多吃水果和蔬菜，忌饮酒和辛辣刺激性食物，避免搔抓刺激等等。这些小小的改变，真的对我的头皮健康有很大的帮助。

通过这次在线问诊的经历，我深刻地体会到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家就能得到专业的医疗咨询和治疗建议。希望大家也能注意自己的身体健康，遇到问题及时就医哦！