我从小就有一个习惯，喜欢在深夜看书，直到眼睛酸涩才肯放下。这样的生活方式持续了很多年，直到有一天，我在体检报告上看到了一行让人心惊的字：肝功能有损害。

我记得那天晚上，我在家里来回踱步，心中充满了恐惧和不安。转氨酶偏高，这是什么意思？我开始疯狂地搜索相关信息，希望能找到一些答案。结果却让我更加焦虑：网上说转氨酶高可能是肝炎、肝硬化甚至肝癌的前兆。

我决定去看医生，希望能得到专业的解答。王医生接待了我，他看了我的体检报告，告诉我肝功能有损害，但不用太担心。原来，我的生活方式是罪魁祸首：脂肪肝、肥胖、熬夜、喝酒、油脂饮食吃得多，这些都会影响肝脏的健康。

王医生给我开了一些药，并详细地讲解了如何改变生活方式来保护肝脏。他建议我少吃油腻的食物，多运动，保持良好的作息习惯。听完他的话，我感到一丝安慰，但同时也意识到，改变生活方式并不是一件容易的事情。

接下来的日子里，我开始尝试改变自己的生活方式。起初很难，总是想着“明天再说”，但每当我看到体检报告上的那行字，就会提醒自己不能再拖延了。我开始控制饮食，少吃油腻的食物，多吃蔬菜和水果；我也开始每天早上去公园跑步，虽然一开始很累，但慢慢地我适应了这种生活节奏。

几个月后，我再次去做体检，结果显示我的肝功能已经恢复正常。看到这个结果，我感到无比的欣慰和自豪。虽然改变生活方式很难，但只要坚持下去，总会有收获的。

现在，我已经养成了健康的生活习惯，虽然偶尔还会熬夜看书，但我会及时调整，保证自己的身体健康。同时，我也想通过自己的经历，提醒大家注意肝脏的健康，及时改变不良的生活方式，避免出现类似的问题。

最后，我想说一句：健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也遇到了类似的问题，不妨去那里寻求专业的帮助。