我从小就喜欢运动，尤其是健身。每次去健身房，我总是会挑战自己，尝试新的器械和动作。然而，最近我却因为健身器械而遭受了不小的困扰。

那天，我在健身房里使用了一款新型的肩部训练器械。它需要我将其扛在肩膀上，然后进行一系列的动作。起初，我并没有觉得有什么不适。但是，随着时间的推移，我的肩膀开始隐隐作痛。我当时并没有太在意，认为只是肌肉酸痛而已。

然而，第二天早上醒来时，我的肩膀已经疼得无法忍受。更糟糕的是，连骨头也开始疼痛。我知道这不是普通的肌肉酸痛了，于是决定去看医生。

在京东互联网医院上，我找到了一个专门从事骨科的医生。通过图文问诊的方式，我向他描述了我的症状。医生听完后，告诉我可能是肩关节损伤了，肌肉韧带也可能受到了损伤。他建议我尽量休息一段时间，并在必要时去医院做一个肩关节的核磁共振检查。

我按照医生的建议，开始了休息和恢复的过程。同时，医生也给我开了一些消炎镇痛的膏药。这些膏药真的很有效，我的疼痛逐渐减轻了。医生还提醒我，如果有过敏史、肝肾功能严重异常或其他严重慢性疾病，应该禁用这些膏药。

在整个治疗过程中，医生一直很耐心地指导我，并且及时回复我的问题。他的专业知识和人性化的服务让我感到非常安心和放心。

现在，我的肩膀已经基本恢复了。虽然这次经历让我付出了不小的代价，但也让我更加珍惜自己的健康。同时，我也意识到，在健身过程中，安全和正确的姿势同样重要。否则，可能会像我一样，付出不必要的代价。

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱。他们的医生专业、服务周到，完全可以满足我们的日常健康需求。所以，如果你也遇到了健康问题，不妨试试京东互联网医院吧！