我叫李明，今年45岁，生活在南方的一个小城市。我的工作压力很大，经常加班到深夜，饮食也很不规律。去年体检时，医生告诉我我有颈动脉斑块和腔梗，需要长期服药控制。每天早上，我都要吃一大把药，包括银杏叶片、依折麦布片和阿司匹林肠溶片。这些药物虽然能控制我的病情，但我总觉得身体不太舒服，尤其是心脏有时候会突然跳动，很是担心。

最近，我在网上看到有人推荐辅酶Q10对心脏有好处，想着自己也可以试试。于是，我在京东互联网医院上咨询了一位医生，问她我能否与平时的药物同时服用辅酶Q10。医生很耐心地解答了我的问题，告诉我可以和阿司匹林肠溶片间隔2小时服用，其他药物可以间隔1小时左右服用。听到这个消息，我松了一口气，决定试试看。

在医生的建议下，我开始每天早晚各服用一粒辅酶Q10。刚开始几天，我并没有感觉到什么变化，但慢慢地，我发现自己的心脏跳动变得规律了，早搏的次数也明显减少。更重要的是，我感觉自己的精力也比以前好了很多，工作效率也提高了不少。

除了服用辅酶Q10外，医生还给了我一些生活上的建议。她告诉我要遵循健康的饮食，保持稳定的情绪和充足的睡眠，避免熬夜。我开始注意自己的饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物；每天晚上也会早点休息，保证有足够的睡眠时间。这些改变虽然看似微小，但对我的身体健康产生了很大的影响。

现在，我已经坚持服用辅酶Q10和改善生活习惯半年多了，我的身体状况明显好转。医生也很满意我的进步，告诉我只要继续保持下去，我的病情就能得到有效控制。每当我想起这段经历，总会感慨万千。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心，感谢他们让我重新找回了健康和信心。

如果你也有类似的问题，不妨也来京东互联网医院咨询一下。他们的医生都很专业，会给你最合适的建议。记住，健康无小事，及时就医很重要！