我从小就有银屑病，四肢上布满了红斑和白屑。每当换季，我的皮肤就会变得异常敏感，痒得难以忍受。长大后，我开始尝试各种治疗方法，希望能找到一个有效的解决方案。

有一次，我在网上看到有人推荐光疗，于是决定去试一试。光疗的过程并不复杂，医生会用特殊的灯光照射我的皮肤，帮助减少炎症和红斑。第一次光疗后，我感觉皮肤有所改善，红斑和白屑都减少了不少。然而，效果并没有持续太久，过了一个月左右，我的皮肤又开始复发。

我不甘心，继续寻找其他的治疗方法。有一天，我在京东互联网医院上看到了胡医生的介绍，决定向他咨询。胡医生非常耐心地听完了我的情况，然后建议我尝试外擦他克莫司药膏。他解释说，这种药膏可以有效抑制银屑病的发展，减少红斑和白屑的出现。我有些犹豫，因为我之前听说过这种药膏主要是用来止痒的。但胡医生告诉我，这种药膏不仅可以止痒，还可以治疗银屑病本身。我决定试一试。

使用他克莫司药膏后，我的皮肤状况有了明显的改善。红斑和白屑都减少了很多，皮肤也变得更加光滑。与光疗相比，药膏的效果更持久，至少可以维持几个月不复发。当然，使用药膏也有一些注意事项，需要避免阳光直射，否则可能会引起皮肤过敏。

在治疗过程中，我也遇到了一些困惑。比如，有一次我问胡医生，哈西奈德和他克莫司药膏哪个更好。胡医生告诉我，哈西奈德起效更快，但他克莫司药膏的效果更持久。这个答案让我更加坚定了使用他克莫司药膏的决心。

总的来说，银屑病的治疗需要耐心和恒心。光疗和药膏都有其优缺点，需要根据自己的情况选择合适的治疗方法。感谢胡医生的专业指导，让我找到了一个有效的治疗方案。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！