我从来没想过，自己有一天会变成这样。精神不振、头昏、睡眠质量差，这些症状像一只无形的手，紧紧地抓住了我。每天早上醒来，总感觉像是从一场噩梦中挣扎出来，头昏昏沉沉的，仿佛整个世界都在旋转。

我记得那天，我在网上搜索“肾虚体质的表现及调养”，希望能找到一些解决办法。结果，京东互联网医院的图文问诊服务吸引了我的注意。我决定试一试，毕竟，线上看病比起线下排队等待要方便得多。

我与廖医生进行了交流。起初，我有些紧张，不知道该如何描述自己的症状。但是，廖医生很友善，耐心地询问了我的情况。我们聊了很多，包括我的日常生活习惯、工作状态、锻炼情况等等。廖医生告诉我，我的症状可能与焦虑和神经功能紊乱有关，建议我去看临床心理科或者神经内科。

我有些犹豫，因为我不太想去医院。但是，廖医生的话让我意识到，我的健康问题不能再拖延了。于是，我决定按照他的建议去做。同时，廖医生也提醒我要注意生活规律，劳逸结合，锻炼身体，保持良好的起居习惯。

在与廖医生的交流中，我也了解到了一些关于亚健康状态的知识。原来，亚健康状态是指身体虽然没有明显的疾病，但却处于一种不健康的状态。这种状态如果不及时处理，可能会发展成各种疾病。廖医生还告诉我，抗焦虑的药物可以帮助我缓解症状，但最重要的还是要改变自己的生活方式和心态。

我很感谢廖医生的帮助和指导。他的专业知识和温暖的态度让我感到很安心。现在，我已经开始调整自己的生活方式，尽量规律作息，多锻炼身体，保持良好的心态。虽然还有一些困难和挑战，但我相信，只要我坚持下去，总有一天会恢复健康的。

最后，我想说，健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！如果你也有类似的问题，不妨试试看医生。记住，及时就医，才能早日康复。祝大家都能拥有健康的身体和快乐的心情！