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20多岁能用辅酶Q10吗?

20多岁能用辅酶Q10吗?

我叫李明,今年28岁,是一名程序员。由于工作的特殊性,我经常需要加班熬夜,长此以往,我的身体开始出现了一些问题。最近,我听说辅酶Q10可以改善心血管健康,于是就想了解一下是否适合我这个年龄段的人使用。

我在京东互联网医院上进行了图文问诊,医生很快就回复了我。医生问我为什么想要使用这款产品,我告诉她我经常加班熬夜,担心对身体造成影响。医生告诉我,辅酶Q10可以营养心脏,改善心血管健康,28岁的人群是可以使用的。

我又问医生关于Swisse这个品牌的辅酶Q10,150mg是指一粒药的重量还是辅酶q10的含量。医生解释说,150mg是指辅酶Q10的含量。我担心这个量是否太大,医生告诉我,50mg作为日常补充是比较正常的,但过量服用可能会有副作用。医生建议我可以选择国产的汤臣倍健品牌,或者其他含量适中的产品。

医生还提醒我,辅酶Q10一天不超过900mg都是可以的,并推荐了一款含量为34mg的产品给我。同时,医生也建议我配合复合维生素一起补充,因为熬夜会消耗身体所需的营养元素。医生还强调了在使用产品前要仔细阅读说明书,尤其是禁忌及注意事项,并在出现任何不适或疑问时及时上线咨询或去医院就诊。

通过这次咨询,我不仅了解了辅酶Q10的使用方法和注意事项,还收获了一份健康指导。感谢京东互联网医院的医生,祝大家都能保持健康!

辅酶Q10使用指南 常见症状 辅酶Q10是一种抗氧化剂,主要用于心血管系统的保健。常见症状包括心悸、胸闷、乏力等,尤其适合长期熬夜、加班等人群。 推荐科室 心血管内科 调理要点 1. 每日服用1粒辅酶Q10,含量不超过900mg; 2. 可以选择国产品牌如汤臣倍健,含量28mg; 3. 配合复合维生素一起补充,满足身体所需营养元素; 4. 注意阅读说明书,关注禁忌及注意事项; 5. 如出现不适或疑问,及时上线咨询或去医院就诊。
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