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18岁天天熬夜,脱发严重,怎么办?

18岁天天熬夜,脱发严重,怎么办?

我叫小明,今年18岁,大学生。从小到大,我一直是一个夜猫子,熬夜对我来说已经是家常便饭了。直到最近,我开始发现自己的头发掉得越来越厉害,发际线也在逐渐上移。起初我并没有太在意,认为这只是暂时的现象,然而随着时间的推移,情况变得越来越糟糕。

我开始感到焦虑和无助,毕竟谁也不想在年轻时就变成秃顶。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。我听说京东互联网医院可以提供在线问诊服务,于是我决定试一试。

在与医生的交流中,我详细描述了自己的症状和生活习惯。医生告诉我,我的脱发可能与肾虚有关,并且熬夜和缺乏锻炼也是重要的因素。医生建议我改变生活方式,避免熬夜,增加锻炼,并且可以适当补充一些维生素来改善情况。

我对医生的建议感到非常认同,因为我知道自己的生活方式确实需要改变。从那以后,我开始尝试早睡早起,规律作息,并且每天都会进行一些简单的运动。同时,我也开始服用医生推荐的维生素补充剂。

经过一段时间的努力,我发现自己的脱发情况有所改善,头发也变得更加健康。更重要的是,我感觉自己的整体状态也变得更好了,精力充沛,精神焕发。

这次经历让我深刻认识到,健康无小事,及时就医非常重要。同时,我也体会到了京东互联网医院的便捷和专业性,能够在家中就获得高质量的医疗服务,真的是太方便了!

如果你也有类似的问题,不妨试试在线问诊,京东互联网医院值得信赖!

肾虚型脱发的调理指南 常见症状 肾虚型脱发主要表现为头发稀疏、脱落,发际线后移,伴有精神疲乏、腰膝酸软等症状。易感人群包括长期熬夜、缺乏锻炼、营养不良的年轻人。 推荐科室 皮肤科或中医科 调理要点 1. 改善生活习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠。 2. 加强锻炼,提高身体免疫力和抵抗力。 3. 补充维生素和微量元素,例如维生素B、铁、锌等。 4. 中医调理,服用补肾益气的中药,如六味地黄丸、补中益气汤等。 5. 使用滋养头发的洗发水和护发素,避免使用含有刺激性成分的产品。
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