我从小就有一个自卑的毛病——脱发。每次洗头，总能看到一大把头发随水流走，心中不免泛起一阵恐慌。随着年龄的增长，脱发问题愈发严重，头顶上已经开始出现了明显的稀疏。为了解决这个问题，我尝试了各种方法，包括使用米诺地尔等生发产品，但效果并不理想。同时，我的头皮屑也越来越多，经常在洗完头后，看到肩膀上落满了白色的头皮屑，非常尴尬。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院，并决定尝试在线问诊。通过图文问诊的方式，我向皮肤科的苏医生描述了我的症状。苏医生非常耐心地询问了我的生活习惯，包括睡眠时间、饮食偏好等，并根据我的回答给出了专业的建议。苏医生告诉我，我的脱发可能与肾虚有关，需要调整生活方式并配合药物治疗。同时，针对我的头皮屑问题，苏医生推荐我使用酮康唑洗剂，并详细指导了使用方法。

在苏医生的指导下，我开始了新的治疗计划。每天晚上11点之前，我都会准时上床睡觉，避免过度熬夜。饮食上，我也尽量少吃甜食、油炸和辛辣刺激的食物，多喝水，保持身体的水分平衡。同时，我按照苏医生的建议，使用米诺地尔和酮康唑洗剂进行治疗。起初，我对这些药物的效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现自己的头发开始变得更加浓密，头皮屑也明显减少了。

然而，在使用米诺地尔的过程中，我也遇到了一些问题。有时候，我会不小心将喷雾喷到头发上，导致头发变得油腻。苏医生告诉我，这是因为米诺地尔的浓度过高，建议我在三个月后换成2%的浓度。另外，苏医生还建议我补充维生素B，以促进头发的健康生长。对于头皮屑问题，苏医生指导我每周使用酮康唑洗剂三次，效果非常明显。

通过这次在线问诊的经历，我深刻体会到了京东互联网医院的便捷性和专业性。苏医生的建议和指导让我重新找回了自信，头发也变得更加健康。现在，我已经不再为脱发和头皮屑问题而烦恼，生活也变得更加轻松和愉快。感谢京东互联网医院和苏医生，给了我一个全新的开始！

如果你也遇到了类似的问题，不妨尝试一下在线问诊，相信你也会有所收获。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！