我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，命运总是喜欢开玩笑。下午，我在公园里散步时不小心滑倒，腰部传来一阵剧痛。紧接着，我的世界就被黑暗笼罩了。

在医院里，医生告诉我我腰部骨折了，需要卧床休息至少三个月。听到这个消息，我心如死灰。作为一个活跃的人，突然被迫静止下来，简直是噩梦。

在康复期间，我开始关注如何更好地恢复。朋友们都建议我补钙，于是，我开始寻找合适的补钙产品。然而，市场上的产品琳琅满目，让我眼花缭乱。于是我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

通过图文问诊，我向医生描述了我的情况。医生非常专业，首先询问了我的年龄和是否有过敏史、肝肾功能异常或既往病史。得知我有糖尿病和肾结石后，医生建议我选择柠檬酸钙成分的钙片，而不是维生素D含量高的产品。因为如果不是明确维生素D缺乏，使用高含量的维生素D补充剂可能会对肾脏造成负担。

医生还给了我一些建议，包括加强营养，补充优质蛋白，多喝水，适量晒太阳等。这些都对我的康复非常有帮助。每天，我都会按照医生的建议服用柠檬酸钙片，并注意饮食和生活习惯的调整。

在这个过程中，我深刻体会到了医生的重要性。他们不仅提供专业的医疗建议，还关心患者的整体健康。京东互联网医院的医生就是这样，他们用心倾听，细心解答，真正做到了以患者为中心。

现在，我的腰部已经基本康复了。虽然经历了这次意外，但我也学到了很多关于健康的知识。希望大家都能重视自己的健康，遇到问题及时就医，选择可靠的医疗资源。京东互联网医院就是一个非常好的选择。