我从小就是一个爱吃的孩子，尤其是甜食和油腻的食物。长大后，我的体重也随之增加。直到有一天，我突然感到异常疲劳，总是想睡觉，连工作都变得困难。去医院检查后，医生告诉我我患了甲减，并且需要终身服用优甲乐。

我开始了漫长的治疗过程。每天早上，我都要吃一颗优甲乐，希望它能帮助我恢复健康。然而，随着时间的推移，我发现自己的体重并没有减轻，反而还在增加。我的医生告诉我，这是甲减的常见副作用之一，但我不能放弃治疗。

我开始寻找其他的解决办法。有一次，在网上搜索“治疗肾虚的食疗”时，我偶然发现了京东互联网医院。出于好奇，我决定试一试。通过图文问诊，我遇到了一个非常耐心的医生。他详细地询问了我的病情和生活习惯，并给出了许多宝贵的建议。

他告诉我，甲减患者需要特别注意饮食，不能随意进食。首先，需要控制碳水化合物的摄入，避免吃太多的米饭、面包等高热量食物。其次，应该多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、芝麻、核桃等。这些食物不仅可以帮助我控制体重，还能改善我的记忆力和睡眠质量。

我按照医生的建议开始调整饮食，逐渐减少了碳水化合物的摄入，增加了蛋白质和维生素的摄入。同时，我也加强了运动，开始每天早上去公园散步。几个月后，我惊喜地发现自己的体重开始下降，精神状态也明显改善了。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他的专业知识和耐心指导帮助我找到了正确的治疗方向。现在，我已经完全掌握了如何控制体重和改善症状的方法，生活也变得更加健康和美好。

如果你也在为甲减的饮食问题而苦恼，不妨试试京东互联网医院的服务。他们的医生非常专业，会根据你的具体情况给出个性化的建议。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！