我还记得那天早晨，起床上厕所时，突然间腰部传来一阵剧烈的疼痛。那种感觉就像有人用锤子狠狠地敲击我的右侧腰部，疼得我直冒冷汗。起初，我以为只是因为睡姿不当或者是肌肉拉伤，没太在意。但是，随着时间的推移，疼痛并没有减轻，反而变成了持续的酸痛感。

我开始担心起来，难道我得了什么严重的疾病？我决定去看医生，希望能找到答案。经过一番搜索，我找到了京东互联网医院，决定在线咨询一下。很快，我就和黄主任进行了视频连线。

黄主任非常专业，首先询问了我的症状和持续时间。我告诉他，疼痛已经持续了一周多了，虽然不再像最初那么剧烈，但仍然很不舒服。黄主任问我是否有血尿或尿痛的症状，我回答说没有。然后，他建议我去做一个尿常规检查，看看是否有炎症的迹象。

黄主任还问我平时的生活习惯，包括喝水和饮食情况。我承认自己平时不太爱喝水，也喜欢吃辣的食物。黄主任提醒我，多喝水、少吃辣、不憋尿、不久坐、多锻炼身体，这些都是预防和改善腰疼的有效方法。他还建议我去做一个彩超检查，看看是否有结石的存在。

我非常感激黄主任的建议和指导，决定按照他的建议去做。虽然我还不知道具体的病因是什么，但至少我知道该怎么做了。这个经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也对京东互联网医院的服务印象深刻，线上咨询既方便又高效，真心推荐给大家！

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