我从小就有一个习惯，吃完饭后总要喝一大杯水。可最近，这个习惯却变成了我的噩梦。每次喝水，胃里就像翻江倒海一样，总想吐。起初，我以为是自己吃得太快，或者是水喝得太多。可当这种情况持续了好几天，我开始担心起来。

我决定去看医生。医生问了我很多问题，包括我最近的饮食习惯、情绪状态等等。最后，他告诉我可能是脾虚或肝郁引起的消化不良。我一听，心中一沉。脾虚？肝郁？这两个词我只在中医书上见过，没想到自己也会有这样的问题。

医生建议我做一些检查，包括食道和胃的检查，甚至还要查肠道。听到这里，我不禁有些紧张。毕竟，做这些检查不仅麻烦，还可能会很痛苦。但是，为了自己的健康，我还是决定去做。

检查的结果出来后，医生告诉我，我的食道和胃都没有大问题，但我的大便不太正常，可能是肠道出了点问题。医生开了一些药给我，并嘱咐我要注意饮食和情绪，避免吃辛辣的食物，保持心情愉快。

我按照医生的嘱咐，认真服药，调整饮食和生活习惯。慢慢地，我的症状开始减轻，胃里不再那么难受了。虽然还不能完全恢复正常，但至少我不再那么痛苦了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为一些小毛病而忽视自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。希望大家也能像我一样，重视自己的健康，及时就医，避免小病变大病。