我从小就有一个毛病，吃东西总是狼吞虎咽，妈妈说我是因为太贪玩，没时间好好吃饭。可最近，这个毛病似乎开始报复我了。每次吃完饭，我的胃就像装了个气球一样，胀得难受。更糟糕的是，拉肚子也成了家常便饭。起初，我以为只是吃坏了东西，没当回事。可这情况持续了好几天，我开始担心起来。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问了我很多问题，包括症状出现的时间、拉肚子的频率等等。我告诉他，症状从昨天中午开始，拉肚子只有一次，但前一段时间也有过类似的情况。医生看了我上次的病历，安慰我说问题不大，只需要吃点益生菌就行了。同时，他也提醒我要注意饮食，少吃辛辣油腻的食物，多加强体育锻炼。

我听了医生的建议，决定改变自己的生活习惯。首先，我开始慢慢吃饭，细嚼慢咽，尽量不让自己饿着。其次，我也开始注意饮食，尽量选择清淡易消化的食物。最后，我还加入了一个健身俱乐部，每周至少去三次。经过一段时间的调整，我的胃不再那么难受，拉肚子的情况也明显减少了。

这次经历让我明白，健康是最重要的财富。我们不能因为贪玩或其他原因而忽视自己的身体。只有当我们真正关心自己的健康，才能过上更美好的生活。所以，大家也要注意自己的饮食和生活习惯，遇到问题及时就医哦！