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血糖有点高,怎么办?

血糖有点高,怎么办?

我从小就对自己的身体状况格外关注。也许是因为我家有糖尿病的遗传史,总之,每次体检我都会格外紧张。最近的一次体检结果显示,我的血糖有点高。虽然医生说还不算糖尿病,但我还是很担心。毕竟,糖尿病对生活的影响太大了。

我决定去京东互联网医院咨询一下中医科的医生。通过图文问诊的方式,我向医生详细描述了我的情况。医生很快回复了我,告诉我他正在阅读我的病情描述。等待的过程中,我不禁想起了小时候,爷爷因为糖尿病而失去了一条腿的经历。那种无助和恐惧感再次涌上心头。

医生看完我的报告后,告诉我除了血糖有点问题外,其他指标都很正常。他建议我去做一下糖耐量试验和检查糖化血红蛋白,以确定是否患有糖尿病。同时,他还推荐了一种苦瓜素辅助降血糖的方法,并详细介绍了糖尿病饮食的注意事项。

我认真听取了医生的建议,并决定按照他的指导来调整自己的生活方式。首先,我开始控制饮食,尽量避免高糖、高脂肪的食物,增加粗杂粮和蔬菜的摄入。其次,我也开始每天坚持适量的运动,例如散步、慢跑等。最后,我还定期复查血糖和糖化血红蛋白,以便及时调整用药和生活方式。

在这个过程中,我也遇到了一些困难和挑战。比如,有时候我会因为工作压力大而忘记按时吃药,或者因为社交活动而无法控制饮食。但每当我想起爷爷的经历和医生的建议,我就会重新振作起来,继续坚持下去。

现在,我的血糖已经基本恢复正常了。虽然我知道这只是一个开始,糖尿病的管理需要长期的努力和坚持,但我已经有了信心和决心。感谢京东互联网医院的医生和他们的专业建议,让我能够更好地管理自己的健康。

如果你也遇到了类似的问题,不妨试试在线问诊的方式。京东互联网医院的服务真的很方便和靠谱!

血糖高的调理与管理 常见症状 血糖高可能是糖尿病的前兆,常见症状包括多饮、多尿、口渴、视力模糊、疲劳等。易感人群包括肥胖者、40岁以上的人群、有糖尿病家族史的人群等。 推荐科室 内分泌科 调理要点 1. 遵循糖尿病饮食,少食高糖、高脂肪的食物,多吃粗杂粮和含糖量低的水果。 2. 适量运动,帮助控制血糖水平。 3. 定期检查血糖和糖化血红蛋白,根据医生建议调整用药和生活方式。 4. 如果没有糖尿病,可以使用苦瓜素辅助降血糖。 5. 保持良好的作息规律,避免过度劳累和压力,帮助稳定血糖水平。
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