我从小就对自己的身体状况格外关注。也许是因为我家有糖尿病的遗传史,总之,每次体检我都会格外紧张。最近的一次体检结果显示,我的血糖有点高。虽然医生说还不算糖尿病,但我还是很担心。毕竟,糖尿病对生活的影响太大了。
我决定去京东互联网医院咨询一下中医科的医生。通过图文问诊的方式,我向医生详细描述了我的情况。医生很快回复了我,告诉我他正在阅读我的病情描述。等待的过程中,我不禁想起了小时候,爷爷因为糖尿病而失去了一条腿的经历。那种无助和恐惧感再次涌上心头。
医生看完我的报告后,告诉我除了血糖有点问题外,其他指标都很正常。他建议我去做一下糖耐量试验和检查糖化血红蛋白,以确定是否患有糖尿病。同时,他还推荐了一种苦瓜素辅助降血糖的方法,并详细介绍了糖尿病饮食的注意事项。
我认真听取了医生的建议,并决定按照他的指导来调整自己的生活方式。首先,我开始控制饮食,尽量避免高糖、高脂肪的食物,增加粗杂粮和蔬菜的摄入。其次,我也开始每天坚持适量的运动,例如散步、慢跑等。最后,我还定期复查血糖和糖化血红蛋白,以便及时调整用药和生活方式。
在这个过程中,我也遇到了一些困难和挑战。比如,有时候我会因为工作压力大而忘记按时吃药,或者因为社交活动而无法控制饮食。但每当我想起爷爷的经历和医生的建议,我就会重新振作起来,继续坚持下去。
现在,我的血糖已经基本恢复正常了。虽然我知道这只是一个开始,糖尿病的管理需要长期的努力和坚持,但我已经有了信心和决心。感谢京东互联网医院的医生和他们的专业建议,让我能够更好地管理自己的健康。
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