我从小就被父母告知,我的体质属于“肾虚”。每当我生病或是身体不适时,家人总会说:“你看,你的肾虚体质又发作了。”我对此深信不疑,直到有一天,我在体检报告上看到了一些令我困惑的指标。
那天,我拿到体检报告,心情复杂。血压、尿酸和体重管理,这三个指标都超出了正常范围。尤其是尿酸高这个问题,让我感到非常不安。作为一个“肾虚体质”的人,我总是小心翼翼地避免吃那些被认为会加重肾虚的食物。可现在看来,我的努力似乎并没有起到什么作用。
我决定向京东互联网医院的全科医生**咨询。医生很耐心地解读了我的体检报告,并给出了相应的建议。首先,他提醒我要注意低脂低盐饮食,适当运动减轻体重,加强血压监测。其次,他建议我晚上早点休息,不要熬夜,并且要勤测血压。最后,他还告诫我要少吃油炸食品、奶油类食物,平时要吃得清淡一点。
我问医生,尿酸高怎么办呢?医生问我有没有哪里不舒服,比如关节肿痛?我告诉他,有时候膝盖不得劲,还有我有腰间盘突出的问题,天气冷了会不舒服。医生说,目前以观察为主,平时适量吃肉类、海鲜类、内脏类食物。其他关节也需要注意,手腕、手指、肘关节、膝关节、踝关节等都可能受到影响。
我问医生,是否有药物可以帮助我减重。医生说,减体重的药物如奥利司他,但用药前建议咨询一下营养科或者内分泌科医生。总的来说,医生建议我以运动、饮食相结合的方式控制体重,而不是单纯的节食。
这次的体检报告解读,让我对自己的身体有了更深入的了解。虽然我仍然需要面对一些健康问题,但至少我知道该如何去应对它们了。感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和耐心。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!
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