在一个普通的周末下午，13岁的女孩小芳和她的妈妈来到了京东互联网医院的在线问诊平台。小芳的妈妈一脸焦虑，担心女儿的身高问题。小芳本人则显得有些紧张，但也带着一丝期待。

“医生，你好。”小芳的妈妈开口道，“我女儿今年13岁了，身高只有155厘米，和同龄人比起来显得有些矮小。我们很担心她是否有生长激素分泌问题。”

医生耐心地听完了小芳的妈妈的描述，然后开始询问小芳的日常生活习惯和饮食情况。小芳的妈妈解释说，小芳平时比较喜欢吃零食，睡眠质量也不是很好，经常熬夜看电视或玩手机。

医生听完后，语重心长地对小芳说：“小芳，你的身高问题可能并不是因为生长激素分泌问题，而是与你的生活习惯和饮食有关。这个年纪的女孩子，身高还在发育期，多喝牛奶、保证充足的睡眠和适当的运动是非常重要的。”

小芳的妈妈听了医生的建议，连忙问道：“那我们应该给小芳买什么样的补钙产品呢？”医生微笑着回答：“如果小芳没有缺钙的症状，实际上并不需要额外补充钙质。多喝牛奶是最好的选择。”

小芳的妈妈又问道：“那安利的保健品呢？有没有适合小芳吃的？”医生摇了摇头：“安利的保健品我们医生一般不做推荐。均衡饮食、规律作息和适当运动才是最重要的。”

小芳的妈妈听完医生的建议，感激地点了点头。小芳本人也松了一口气，原来自己的身高问题并不是什么大问题，只需要调整生活习惯就可以了。

在结束问诊之前，医生再次强调了保证睡眠和适当运动的重要性，并祝小芳健康成长，一切顺利。小芳和她的妈妈离开了在线问诊平台，心情都变得轻松了许多。

“妈妈，我想我可以做到的。”小芳对妈妈说，“我会多喝牛奶，早点睡觉，多运动的。”

小芳的妈妈笑了笑，摸了摸女儿的头：“我相信你一定可以的。”

从那天起，小芳开始认真调整自己的生活习惯。每天晚上，她都会按时上床睡觉，早上起来后也会喝一杯牛奶。周末的时候，她还会和朋友们一起去公园跑步或打球。几个月后，小芳的身高果然有了明显的增长，她的妈妈也非常高兴。

“谢谢医生。”小芳的妈妈在京东互联网医院的评价栏里写道，“如果没有医生的建议，我们可能还会继续担心小芳的身高问题。现在看来，健康的生活习惯才是最重要的。”

小芳也在评价栏里写道：“我很感谢医生和京东互联网医院。他们让我明白了，健康的生活方式比什么都重要。”

这个故事告诉我们，健康的生活习惯和饮食习惯对于青少年的成长至关重要。同时，京东互联网医院的在线问诊服务也为我们提供了便捷、专业的医疗咨询服务。让我们一起关注自己的健康，珍惜每一天的生活。