我叫小李，今年22岁，身高只有165厘米。从小到大，我的身高一直是同学们嘲笑的对象。每次看到他们在篮球场上飞奔，我都只能羡慕地站在一旁。随着年龄的增长，我的自卑感越来越强烈。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，标题是“22岁还能长高吗？可以配钙片吃吗？”

我迫不及待地点击了进去，希望能找到答案。文章中提到了一个名叫李医生的专家，他在京东互联网医院工作。我决定向他咨询一下，毕竟网上的信息总是让人半信半疑。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊，很快就收到了李医生的回复。他问我是否需要长高，我毫不犹豫地回答：“对！”

李医生告诉我，22岁还有一定的生长空间，但需要科学的方法和营养补充。他建议我最好钙镁同补，并推荐了一个日本产品Ca&Mg，据说效果不错。主要是促进发育期增高、钙镁同补还防结石作用。

我决定试一试，毕竟我已经尝试过很多方法了，包括各种运动和食疗，但都没有明显的效果。李医生还给了我一些健康指导，告诉我要保持良好的生活习惯，多晒太阳，多运动，多吃富含钙和维生素D的食物。

我按照李医生的建议，开始了我的增高之旅。每天早上，我都会喝一杯牛奶，吃一片Ca&Mg，晚上则会进行一些拉伸运动。几个月过去了，我发现自己的身高真的有所增加，虽然不是很明显，但足以让我感到欣慰。

我再次联系了李医生，向他汇报了我的进展。他很高兴地告诉我，这是正常的生长反应，并鼓励我继续坚持下去。同时，他也提醒我要注意营养均衡，避免过度依赖补充剂。

现在，我已经23岁了，身高也达到了170厘米。虽然还没有达到我理想的身高，但我已经不再那么自卑了。因为我知道，只要我坚持下去，总有一天我会实现我的梦想。

如果你也在为身高而苦恼，不妨试试李医生的方法。记住，健康是最重要的，任何方法都不能代替科学的生活方式。最后，感谢李医生和京东互联网医院的帮助，希望更多的人能从中受益。