我叫李明，今年32岁，十多年前开始近视，度数逐年上升，现已达到800度。每天戴着厚重的眼镜，总感觉视力不如从前，尤其是在长时间使用电脑或手机后，眼睛会感到干涩、疲劳，甚至头痛。这种情况让我非常苦恼，担心自己的视力会继续恶化。

一天，我在网上搜索“中医肾虚调理”，希望能找到一些方法来缓解视疲劳和延缓度数增加。正好看到京东互联网医院的广告，于是决定试试看。通过图文问诊，我向医生描述了自己的症状和担忧。医生告诉我，叶黄素可以营养视神经，缓解视疲劳，并且有助于延缓近视度数的增加。叶黄素是一种类胡萝卜素，存在于人眼视网膜黄斑区的主要色素中，具有重要的抗氧化作用。医生还推荐了一些富含叶黄素的食物，如木瓜、南瓜、柑橘、枸杞、桃子等橙黄色的果实，以及甘蓝、菠菜、韭菜、小白菜、芹菜叶、香菜等蔬菜。

我问医生是否有其他适合我的方法来保护眼睛，医生说可以参考一些相关的产品，并推荐了一款叶黄素补充剂。虽然我平时已经在吃这些水果和蔬菜，但医生建议我尽量从食物中摄取叶黄素，补充剂只是辅助手段。听完医生的建议，我决定试试看这款产品。

在咨询过程中，我还向医生提到了另一个问题：我的膝盖因为运动而有点疼痛，是否可以补充氨糖软骨素呢？医生告诉我，氨糖软骨素具有修复骨关节软骨、改善关节炎、润滑关节、增加骨密度、活血化瘀等作用的营养膳食补充剂。听完医生的解释，我决定也试试看这款产品。

通过这次在线问诊，我不仅找到了缓解视疲劳和延缓近视度数增加的方法，还了解到了一种可以改善关节疼痛的营养补充剂。京东互联网医院的服务真的很方便和实用，我会继续使用并推荐给身边的朋友们。健康无小事，及时就医很重要！