我从小就知道自己有包茎的问题，但从来没有当回事。直到那天，我在公共浴池泡澡后，突然发现自己的包皮红肿疼痛，无法下蹲，甚至连走路都变得困难。我慌了神，赶紧上网搜索相关信息，最后决定在京东互联网医院进行图文问诊。

医生是一位原公立三甲医院泌尿男科主治医师，名叫**，他非常专业和耐心地询问了我的症状和生活习惯。得知我最近没有不洁性生活史，但在公共浴池泡澡后出现了症状，他初步判断我可能患有包皮龟头炎，并解释说这是一种常见的男性疾病，可能与包皮过长、个人卫生、频繁手淫、不干净的性生活、饮食辛辣刺激、细菌炎症感染有关。听完他的解释，我才意识到自己的生活习惯可能是导致这次发病的原因之一。

医生建议我在治疗期间禁止性生活，避免女方感染，并推荐我使用外用药物进行局部消炎抗菌。我告诉他我已经买了红霉素软膏，他说可以使用，但还需要搭配其他药物。为了确保用药安全，他详细询问了我的过敏史、肝肾功能、胃肠疾病、心血管疾病、糖尿病、高血压等情况，并告知我如果在用药过程中出现不适，应及时上线咨询或去医院就诊。最后，他还提供了一些生活建议，包括保持清洁、避免辛辣刺激性食物、改善生活习惯、避免与陌生女性发生性生活等。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早晚各一次交替涂抹软膏，注意局部卫生，避免吃辛辣、刺激性食物，不饮酒，改善生活习惯，避免熬夜，保持良好心情，避免压力过高、精神紧张。同时，我也遵循医生的建议，避免与陌生女性发生性生活，增加感染风险。经过一段时间的治疗和调整，我的症状逐渐缓解，包皮红肿疼痛消失了，生活也恢复了正常。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，必须引起足够的重视。同时，我也非常感谢京东互联网医院的医生和服务，他们的专业和耐心帮助我度过了难关。如果你也遇到类似的问题，千万不要忽视，及时就医，选择可靠的医疗平台和医生，相信你也能像我一样，顺利康复。