我还记得那天，11月18号，我的世界突然崩塌了。一个不小心的滑倒，导致我肱骨骨折。手术后，我开始了漫长的康复之路。一个月过去了，我的心中充满了焦虑和疑问：我能否再次拉单杠？

我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过在线问诊，我向医生展示了我的X光片。医生仔细查看后，告诉我不能做单杠运动，至少要等到手术后六个月。听到这个消息，我感到非常失望和沮丧。为什么？我已经做了手术，打了钢钉，难道还不能恢复正常生活吗？

医生解释说，单杠运动会对骨折处产生压力，影响骨痂的形成，甚至可能导致再次断裂。即使打了钢钉，也不能保证完全安全。他的话让我感到一丝恐惧，但同时也让我更加珍惜自己的身体。

医生建议我进行非负重的弯曲伸直锻炼，以帮助恢复肘部的灵活性。我开始按照医生的建议进行康复训练，每天都坚持锻炼。虽然一开始很难，但随着时间的推移，我逐渐感觉到自己的肘部变得更加灵活了。

在这个过程中，我也学到了很多关于康复的知识。比如，为什么不能过早地进行负重训练？为什么要遵循医生的建议？这些问题的答案都在于对身体的尊重和理解。只有通过科学的方法和耐心的等待，才能真正地恢复健康。

现在，我的肘部已经可以弯曲到很大程度了。虽然我还不能拉单杠，但我知道，只要我继续坚持锻炼，总有一天我会再次站在单杠上，感受那份挑战和成就感。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。他们的建议和指导，让我在康复的道路上走得更稳、更远。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，向专业的医生寻求帮助。他们会给你最科学、最合适的建议。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！