我从来没有想过，自己会成为一个甲状腺结节的患者。去年体检时，医生告诉我右侧甲状腺有一个11*8的结节，混合回声，内部见彩色血流，形态规整，边界尚清晰。虽然当时医生说不用太担心，但我还是有些忐忑。毕竟，谁也不想自己的身体出问题。

今年再次体检，结果却让我大吃一惊。那个小小的结节，竟然长大了，变成了20*6.9。医生说这已经是3级了，需要引起重视。我开始感到恐慌，担心它会继续长大，甚至变成恶性肿瘤。

我决定去找一位内分泌科医生咨询。通过京东互联网医院的图文问诊服务，我很快就联系到了医生。医生看了我的报告后，建议我到线下公立3级以上医院完善穿刺检查，取活检，明确结节良恶性。我知道这是一种常见的检查方法，但我还是有些紧张。

医生安慰我说，甲状腺结节是很常见的疾病，很多人都有。只要及时发现，及时治疗，通常都可以控制住。医生还告诉我，平时要尽量避免接触放射性物质，规律作息，忌烟酒。这些都是预防甲状腺结节恶化的重要措施。

我开始认真遵守医生的建议，改变自己的生活习惯。每天早上，我都会喝一杯温水，帮助身体排毒。晚上，我会早点休息，保证充足的睡眠。同时，我也开始注意饮食，多吃一些富含碘的食物，例如海带、紫菜等。

经过一段时间的调整，我的身体状况有了明显的改善。甲状腺结节虽然还在，但它的生长速度明显减缓了。医生也告诉我，我的结节目前还没有恶化的迹象，继续保持良好的生活习惯，定期复查，就可以有效控制它的发展。

我深深地感激医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅给了我专业的医疗建议，还让我重新认识了自己的身体，学会了如何更好地照顾自己。现在，我已经不再害怕甲状腺结节了，因为我知道，只要我坚持下去，就一定可以战胜它。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，赶快去找医生咨询吧。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！