我曾经是一名成功的企业家，事业蒸蒸日上，生活看似一帆风顺。然而，随着工作压力的不断增大，我的生活开始出现了裂痕。每天晚上，我都会躺在床上，脑海里反复思考着工作中的问题，无法入睡。即使勉强入睡，也总是做噩梦，醒来后感到疲惫不堪。这种状态持续了五六个星期，我的身体和精神都已经到了崩溃的边缘。

我知道我需要帮助，但我一直拖延着去看医生。直到有一天，我实在无法忍受这种状态了，才鼓起勇气去找医生。医生问我是否有心烦、心情不好等症状，我告诉他我只是睡不着，心情还算不错。医生建议我去看心理科，可能是压力过大导致的失眠问题。

我按照医生的建议去看了心理科，医生详细询问了我的生活和工作情况，并进行了一系列测试。最终，医生告诉我我确实存在一定程度的焦虑和抑郁，需要进行治疗。医生开了一些帮助我入睡的药物，并建议我进行心理咨询和放松训练。

在医生的帮助下，我的睡眠质量逐渐改善，白天的精力也恢复了。同时，通过心理咨询和放松训练，我学会了如何更好地管理压力和情绪。现在，我已经完全摆脱了失眠的困扰，生活也回到了正轨。

如果你也正在经历类似的困扰，我想告诉你，别再拖延了，及时寻求专业的帮助。京东互联网医院提供了便捷的在线问诊服务，你可以随时随地找到合适的医生进行咨询。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。