我还记得那天，刚生完孩子两个多月，整个人就像被抽干了力气。每天除了照顾孩子，其他事情都做不了。更糟糕的是，我的大拇指跟部开始疼痛，尤其是右手的，晚上有时候甚至连一点劲都使不上。起初我以为是月子里没休息好，或者是因为照顾孩子太累了。但是疼痛并没有减轻，反而越来越严重。

我开始担心起来，难道是我做错了什么？是不是因为在月子里用凉水洗手？我试图回想起是否有其他不当的行为，但是一切都正常。直到有一天，我在网上搜索“足跟疼是肾阳虚还是肾阴虚引起”，才发现可能是受寒或腱鞘炎引起的。我赶紧联系了京东互联网医院的医生，希望能找到解决办法。

医生很耐心地听完了我的描述，问了很多问题，包括疼痛的具体位置、是否有外伤等等。最后他告诉我，这种情况可能是受寒引起的，或者是腱鞘炎。从中医角度看，可能是因为我在月子里用凉水洗手导致的。从西医角度看，可能是因为长时间使用手部肌肉引起的腱鞘炎。

医生建议我先局部用扶他林外擦，平时可以用艾叶煮水熏蒸浸泡，主要目的是活血化瘀，温经散寒。他还说，如果效果不好的话，可以再到医院去请医生办理治疗。我按照医生的建议做了，果然疼痛有所缓解。现在我已经恢复正常，孩子也健康成长。

这次经历让我深刻体会到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的医生非常专业，服务也很好。如果你有类似的经历，欢迎分享！