我一直以来都被人称作“竹竿”，173厘米的身高配上只有50公斤的体重，简直就是一根行走的竹竿。每次看到那些肌肉发达的男生，我总是羡慕不已。于是，我开始了我的增肌之旅。

起初，我尝试了各种方法：吃大量的蛋白粉、做无数次的重量训练、甚至还尝试过一些所谓的“秘方”。但结果总是让人失望，我的体重似乎永远停留在50公斤这个数字上。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了如何通过补肾来增肌。作为一个偏瘦的男生，我深知肾虚的痛苦，于是决定一试。

我来到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式向医生描述了我的情况。医生很快就回复了我，告诉我可以吃一些增肌的食物，并且不会导致肌肉不扎实。听到这个消息，我简直是喜出望外！

医生还向我推荐了一种名为NMN的保健品，据说可以提高代谢，帮助我更好地吸收营养。虽然我对这种新型保健品持怀疑态度，但医生的专业建议还是让我决定一试。

在接下来的几个月里，我严格按照医生的建议进行了饮食和运动调整。每天早上，我都会吃一份高蛋白的早餐，中午和晚上则会摄入大量的蔬菜和水果。同时，我也开始了系统的重量训练，专注于增强我的核心力量和肌肉质量。

几个月后，我再次来到京东互联网医院进行复诊。医生对我的进展表示了赞赏，并且告诉我可以继续使用NMN来提高代谢。听到这个消息，我感到非常高兴，因为我知道这意味着我离我的目标又近了一步。

现在，我已经成功地增重了10公斤，我的肌肉也变得更加结实。每当我看到镜子中的自己时，我都会感慨万千。从一个被人嘲笑的“竹竿”到一个自信的男生，这一切都要感谢京东互联网医院的医生和他们的专业建议。健康无小事，遇到问题及时就医哦！