我叫小芳，今年28岁，生活在南方的一个小城市。从小我就体弱多病，经常感到疲劳和乏力。最近几个月，我的情况变得更糟了。每天早上醒来，我都感觉像是一夜未眠，浑身无力。晚上也难以入睡，总是辗转反侧，心神不宁。我的朋友们都说我看起来很憔悴，皮肤暗沉，眼圈发黑。我知道我需要做些什么来改善自己的健康状况。

我开始寻找各种方法来调理身体。有一天，在网上看到有人推荐阿胶糕和固元膏，说这两种东西可以补气血，改善睡眠。我心想，既然是食品，应该不会有太大问题吧。于是，我就买了一些回家试试看。每天早上和晚上，我都会吃一块阿胶糕和一勺固元膏，希望它们能帮助我恢复健康。

然而，几天后，我开始感到不适。头晕、恶心、食欲不振，甚至有时候会出现轻微的腹泻。我开始怀疑是不是阿胶糕和固元膏的原因。于是我上网搜索相关信息，发现很多人都在讨论这两种东西能不能一起吃。有人说可以，有人说不行，还有人说会中毒。我越看越害怕，决定找医生咨询一下。

我在京东互联网医院上预约了一位中医师，名叫李医生。我们通过视频进行了详细的交流。李医生听完我的情况后，告诉我阿胶糕和固元膏虽然都是补品，但它们的成分和功效不同，不能随意搭配食用。阿胶糕主要是补血，固元膏则是补气。两者同时食用可能会引起身体不适，甚至中毒。李医生建议我停止食用这两种东西，改用阿胶浆或阿胶块来补充气血，改善睡眠。

我听从了李医生的建议，停止了阿胶糕和固元膏的食用，改用阿胶浆。同时，我也开始注意自己的饮食和作息，保证每天有足够的休息和运动。几个星期后，我的身体状况明显改善，精力充沛，睡眠质量也大大提高了。现在，我已经完全恢复了健康，感谢李医生的专业指导和帮助。

通过这次经历，我深刻地认识到，任何补品都不能随意食用，必须在医生的指导下进行。同时，我也体会到了京东互联网医院的便捷和高效，能够在家中就得到专业的医疗服务，真的很方便。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家在使用补品时一定要谨慎，遵循医生的建议。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！