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脚踝下面一按就痛,可能是骨腔发炎?

脚踝下面一按就痛,可能是骨腔发炎?

我从小就是个运动狂热者,尤其是篮球和足球。上星期四,我在训练中不小心扭伤了脚踝。起初我没太在意,毕竟这种小伤在运动生中很常见。可随着时间的推移,疼痛感却越来越强烈,尤其是当我用力或按压脚踝下方时,疼痛简直难以忍受。

我去医院看了医生,医生说是韧带损伤,并建议我多休息,减少活动。虽然当时已经消肿了,但我还是很担心。教练告诉我可能是骨腔里面发炎了,这让我更加焦虑。每天晚上我都会热敷脚踝,希望能缓解疼痛。同时,我也在网上查找相关信息,想了解更多关于足跟疼痛的知识。

在网上搜索时,我发现了一个长尾词“足跟疼是肾阳虚还是肾阴虚引起”。我对此感到很困惑,因为我从未听说过足跟疼痛与肾虚有关。于是我决定向医生咨询这个问题,希望能得到专业的解答。

医生告诉我,足跟疼痛通常与肾虚无关,而是与运动损伤、鞋子不合适等因素有关。他建议我继续休息,减少活动,并可以使用外用扶他林来缓解疼痛。虽然我已经知道了答案,但我仍然很感激医生的耐心解释和专业建议。

现在,我正在按照医生的建议进行治疗。虽然不能像以前那样疯狂运动了,但我相信只要我坚持休息和治疗,疼痛一定会逐渐消失。同时,我也意识到,健康无小事,及时就医非常重要。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便,下次如果再有健康问题,我一定会第一时间联系他们。

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足跟疼痛的可能原因及处理 常见症状 足跟疼痛可能是由多种原因引起的,包括韧带损伤、骨刺、足底筋膜炎等。常见症状包括足跟或脚踝下方的疼痛,尤其是在活动或长时间站立后加重,可能伴随着肿胀或红肿。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息和避免过度使用受伤的脚踝; 2. 使用冰敷或热敷来缓解疼痛和肿胀; 3. 如果医生建议,可以使用非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬或扶他林来减轻疼痛和炎症; 4. 物理治疗,如按摩、牵引或超声波治疗,可能有助于恢复; 5. 在医生的指导下进行适当的康复训练,以加强脚踝周围的肌肉和韧带,防止再次受伤。
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