我从小就有一个习惯，喜欢赤脚走路。可能是因为家里条件不太好，鞋子总是穿得很少。直到有一天，我发现脚掌上长了一个硬疙瘩，按压有点疼。我当时并没有太在意，毕竟我从小就习惯了脚底板的硬度。可这次不同，疙瘩越长越大，走路都开始不方便了。

我开始上网查找相关信息，看到有人说这是肾虚引起的脚后跟疼痛，需要吃药调理。我一边担心一边焦急，毕竟我从来没有遇到过这种情况。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下医生。

医生很快就回复了我，问我疙瘩痒不痒，痛不痛。我告诉他不痒，走路没感觉，用手按有点疼。医生又问我这种情况有多久了，使用过什么药物没有。我说上个月发现的，不晓得多久了，没用过药。医生继续追问是否有增多，其他地方还有没有了？我回答暂时没有，其他地方没有，就脚上那个位置。

医生告诉我，根据我提供的信息及症状，目前初步考虑是胼胝的可能性大，如果在增多，不排除其他的如跖疣等。他还问我是否有基础疾病，在用药，是否有肝肾功异常，药物过敏，在备孕期？我回答没有。医生给了我一些建议，包括使用水杨酸苯酚贴膏，每天晚上洗脚的时候先泡脚10分钟，然后使用这个贴疼痛的地方。医生还提醒我，先用药5-7天，如果没有副作用，可能需要连续使用半个月。

我按照医生的建议去做，果然有效果。疙瘩开始变小，疼痛也减轻了很多。同时，我也开始注意生活习惯，避免摩擦刺激，避免抠抓，避免熬夜和精神压力。这些都有利于病情恢复。现在，我的脚掌已经恢复正常了，我也学到了很多关于脚部保健的知识。

我想说，京东互联网医院真的很靠谱，医生专业、态度好，解决了我的问题。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，千万不要像我一样拖延。希望我的经历能够帮助到更多的人。