我叫李晓,今年32岁,身高165厘米,体重165斤。自从生完老二后,我的体重就一路飙升,连续三年都没有瘦下来过。每次看到镜子中的自己,心情都很低落。尤其是当我穿上以前的衣服时,发现它们都小了好几号,真的很难过。
我尝试过各种减肥方法:节食、运动、甚至是各种减肥药,但都没有什么效果。直到有一天,我在网上看到了一篇文章,介绍了奥利司他这种减肥药。文章中说它可以阻止人体吸收脂肪,帮助减肥。我当时就想试一试。
我在京东互联网医院上找到了营养科医生进行咨询。医生告诉我,奥利司他确实可以帮助减肥,但需要注意的是,饮食清淡的效果不好,吃得油腻荤食多效果好。同时,产后也得配合运动。医生还提醒我,个人反应不同,建议我先吃一个月,根据情况再定夺。
我按照医生的建议,开始了我的减肥之旅。每天中晚两餐前各吃一粒奥利司他,平时也尽量控制饮食,多吃蔬菜水果,少吃油腻食物。同时,我也开始了规律的运动,每天晚上都会去附近的公园散步30分钟。
一个月后,我再次称体重,发现自己已经瘦了10斤!我非常高兴,继续坚持下去。又过了一个月,我的体重又下降了10斤!我真的很感激京东互联网医院的医生,感谢他们的专业指导和帮助。
现在,我已经成功减肥30斤,恢复了以前的身材。每当我看到镜子中的自己时,心情都非常愉悦。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!
如果你也在为减肥而苦恼,不妨试试奥利司他吧!记得要配合运动和控制饮食哦!
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